Как отрастить длинные и густые волосы в домашних условиях за неделю или за месяц: как правильно отращивать, советы и средства как из коротких волос сделать длинные

Что предпринять для быстрого отращивания волос

Если вас тревожит чрезмерное выпадение или остановка роста шевелюры, то необходимо запланировать визит к врачу-трихологу. Возможно, что проблема спровоцирована сбоем внутренних процессов, требующих назначения лечебной терапии. Обычно используют два способа ускорить рост волос.

Профессиональный метод – салонные аппаратные процедуры.
Уход дома – прием витаминных добавок, массажи, маски для роста, готовые препараты или народные рецепты.

Возможно ли отрастить волосы за неделю

Нормальное прибавление длины в месяц – 1-1,5 см. Если провести простые вычисления, то за 7 дней набегает примерно 0,33 см. Быстро за неделю отрастить волосы, удвоить или даже утроить средние показатели реально. Главное, целенаправленно действовать, прилагая максимальные усилия.

Ускоренный рост волос после стрижки

Многие совершают ошибку, отказываясь подравнивать локоны в период отращивания. Кончики – самая уязвимая часть стержня, наиболее подверженная внешнему негативному воздействию.

Секущиеся концы не дают растить локоны стремительным темпом. Волос, достигнув определенной длины, будет просто обламываться. Следуйте совету парикмахеров – регулярное подрезание на 1-2 мм не влияет на объем шевелюры, но делает процесс отращивания более интенсивным. Полезно выполнять стрижку горячими ножницами, которые спаивают кончики.

Что определяет скорость роста шевелюры

Кожный покров волосистой части головы содержит мешочек с волосяной луковицей – фолликулом. Его форма определяет, вырастет волос прямым или кудрявым.

Локоны состоят из белка. Корковый слой содержит пигмент меланин, который определяет цвет шевелюры. На выработку меланина влияет гормональный фон.

Поверхность коркового слоя покрыта чешуйками, которые образуют наружный слой – кутикулу. Когда чешуйки неплотно прилегают друг к другу, пряди спутанные, ломкие, теряют блеск.

Если организм здоров и вырабатывает достаточно кожного сала, после мытья локоны сохраняют красивый блестящий вид 3-4 дня. Недостаток сала – причина ломкости волос. Избыток приводит к жирной сальной шевелюре.

Сколько растут волосы? Как правило, от 4 до 10 лет.

В среднем за месяц они отрастают на 9-15мм. В вечернее время, весной и летом скорость роста увеличена. Регулярное обновление состава шевелюры приводит к ежедневному выпадению до 100 волосков, что в пределах нормы.

Современные препараты для стимуляции волосяной фолликулы за месяц увеличивают длину локонов максимум на 1,5-2см – примерно полсантиметра в неделю.

Салонные процедуры

Процедуры, проводимые профессиональным косметологом, способны стимулировать быстрый рост волос. Сказочных результатов типа 10-20 см в месяц они не обещают, но желанные длинные локоны станут существенно ближе. В домашних условиях проводить такие мероприятия в принципе невозможно. Требуется наличие определенного опыта, специального оборудования, препаратов.

Мезотерапия. В глубокие слои дермы вводится лечебный «коктейль», ударная доза кератина, аминокислот, витаминов, питающих фолликулы, являющихся «строительным материалом» для волос. Состав подбирается для каждой женщины индивидуально. Средняя продолжительность курса – 8-10 процедур, но может понадобиться и 15-20 сеансов.
Дарсонвализация. Специальный прибор генерирует слабый электрический импульс, воздействующий на кожу головы через насадку особой формы. «Побочный эффект» – нейтрализация чрезмерной активности сальных желез.

Лечебные ампулы в сочетании с массажем. Специальное масло, обогащенное витаминами, иными биологически активными компонентами, втирается в кожу. Часто в состав входят гормоны. Курс займет минимум месяц, чаще 2-3. Конкретное средство определяет косметолог.
Лазерная расческа. Устройство нормализует кровообращение, стимулирует фолликулы, нагревая их, в сочетании с вибрацией.
Профессиональная косметика. Шампуни, бальзамы, масла, сыворотки, несмываемые кремы, ускоряющие рост волос, должен рекомендовать специалист

Обратите внимание на этикетку. В составе не должно быть SLS, парабенов, силикона

Натуральные экстракты целебных трав, эфирные масла, вытяжки из корней растений, напротив, приветствуются.
Наращивание прядей. Чтобы длинные волосы выросли не за год или месяц, а за день, без проблем добавив 10-20 см. Новая прическа требует тщательного ухода, соблюдения определенных правил.

Загрузка …

Как быстро отрастают волосы

Фото: салон красоты Be.Love, соцсети

Фото: Biolage, соцсети

У биологической программы фолликулов кожи головы есть свои ограничения, поэтому, для того чтобы понять, как быстро отрастить волосы, нужно в первую очередь оценить, с какой скоростью они в принципе способны отрастать:

за сутки — до 0,05 см;

за месяц — до 1,5 см;

за год — до 18 см.

Быстрее не получится при всем желании. Но выше указаны максимальные возможные значения — своего рода «потолок» роста, когда созданы идеальные условия для работы фолликулов. Учитывая проблемы с экологией в крупных городах и стрессы, «потолок» для многих женщин и мужчин остается пределом мечтаний. Как ускорить рост волос в такой ситуации? Процесс предстоит долгий, с этим фактом лучше смириться сразу.

Фото: L’Oréal Professionnel, соцсети

Совет от экспертов SalonSecret. По мере роста волос возрастает и нагрузка на корни, что повышает риск преждевременного выпадения. Попробуйте дважды в год проводить курс ухода на основе аминексила — его действие направлено на закрепление луковиц волос в фолликулах.

В формуле сыворотки в ампулах Aminexil Advanced основное активное вещество дополнено омега-6, что позволяет укрепить и луковицы, и материю волоса. Наносить средство рекомендуется по проборам, удобный роликовый дозатор упрощает задачу.

Что влияет на скорость роста волос

Если посвятить пару вечеров чтению новейших научных исследований, становится ясно, что буквально всё вокруг нас мешает отрастить волосы до желаемой длины. В том числе:

Время года. Быстрее волосы растут летом, тогда же происходит общее ускорение обмена веществ. В холодное время года организм переходит в режим энергосбережения.

Генетика. В этом контексте ученые говорят и об унаследованной скорости роста, и о частных особенностях жизненной программы фолликулов. Так, длительность анагена (фазы активного роста волос) очень индивидуальна. Если она короткая и длится всего два-три года, длину ниже лопаток получить практически невозможно.

Состояние здоровья. Признаки замедления роста волос — серьезный повод обратиться к врачу. Многие заболевания влияют на скорость обмена веществ в организме человека.

Возраст. С годами фаза активного роста волос постепенно сокращается, активность фолликулов снижается. Поэтому в зрелости сложно как отрастить длинные волосы, так и восстановить их густоту до пиковых значений, характерных для подросткового возраста.

Состояние кожи головы. Утолщение рогового слоя эпидермиса, повреждение гидролипидной мантии, дисфункция сальных желез, ухудшение микроциркуляции в кожных слоях — все это провоцирует проблемы с волосами.

Рацион питания. Фолликул получает строительные материалы для создания волоса из кровотока. Нехватка витаминов, минералов, полезных жиров и белков на столе неизбежно замедлит фолликулярную активность.

И еще один важный фактор — воздействие внешней среды при недостаточном домашнем уходе за прядями. Сюда отнесем укладку нагревающимися стайлерами без термозащиты, частое окрашивание, жесткую водопроводную воду, ультрафиолет, тугие укладки и неаккуратное расчесывание.

Что такое комплексный подход к процессу отращивания волос

Отрастить волосы в теории не сложно, но практика вносит свои коррективы. К примеру, вы сделали акцент на корни, пытаясь тонизировать и укрепить луковицы, а заодно ускорить рост до максимальных 1,5 см в месяц. В ход идет мезотерапия, криомассаж и курсы ампул для кожи головы. Вроде бы все получилось, но посмотрите на кончики — они секутся и похожи на паклю. Прощайте, драгоценные сантиметры…

Или наоборот, вы отрастили волосы до рекордной длины, однако луковицы явно ослаблены и не готовы нести такой тяжкий крест, как коса до пояса. И волосы уже везде: ровным слоем покрывают пол, забили сток ванны… Кажется, пора возвращаться к каре.

Такого не произойдет, если подойти к проблеме комплексно.

Фото: Matrix, соцсети

Фото: L’Oréal Professionnel, соцсети

По статистике, в большинстве случаев амбициозный проект «быстро отрастить волосы без регистрации и СМС» терпит крах именно из-за состояния длины: она сечется, подвержена ломкости и истончается. Я рекомендую защищать кончики от агрессивных факторов внешней среды регулярно, трепетно, каждый день. Но за состоянием кожи головы также надо следить, от этого зависит густота волос

Очень важно вовремя заметить снижение густоты (или неестественное замедление роста) — и дополнить уход сыворотками со стемоксидином

Технолог L’Oréal Professionnel

Звучит сложнее, чем совет стричься на растущую Луну, зато за словами эксперта стоят научно подтвержденные факты. Разберем шаг за шагом, как быстро отрастить волосы в домашних условиях и при этом сохранить их качество.

Мезотерапия

Какими бы качественными ни были косметические средства, их эффекта для роста волос недостаточно, поэтому действовать следует и изнутри.

На приёме трихологи и косметологи очень часто рекомендуют прохождение курса мезотерапии. Сразу предупредим: инъекции в зону головы – ощущения не из самых приятных, однако по степени эффективности данная методика пока не знает себе равных (за исключением пересадки волос).

Что же такое мезотерапия? Это процедура прицельной доставки питательных веществ с помощью микроинъекций до уровня волосяного фолликула, что вызывает их активацию и переход в стадию роста. Препараты для мезотерапии, в зависимости от цели, содержат около 20-50 полезных действующих веществ, в число которых входят витамины, минералы, пептиды. Поэтому процедура эффективна как в борьбе с потерей волос вследствие дефицитных состояний, так и в лечении андрогенетической алопеции.

Как правило, для достижения максимального результата, требуется 12-15 процедур.

#4. Сделайте уход более осмысленным

Не забывайте про питательные маски, как минимум, раз в неделю. Желательно, чтобы в их составе присутствовали авокадо, масло ши, протеины молока или какао, гиалурованная кислота или аминокислоты — все они активируют рост волос

Поклонницы бабушкиных эко-методов ухода, будьте бдительны! Если вы практикуете домашние маски, помните о мерах предосторожности: попробуйте нанести небольшое количество готовой массы на отдельный участок кожи (например, на внутренний локтевой сгиб). Подождите несколько минут и наблюдайте реакцию. Самая известная из народных — горчичная маска

Смешайте до единой консистенции 2 столовые ложки горчичного порошка, яичный желток, 2 чайные ложки сахара и 2 чайные ложки оливково масла. Нанесите массирующими движениями на корни волос, наденьте шапочку для душа и оставьте маску на 20—30 минут. Если сильно жжется — обязательно смойте

Самая известная из народных — горчичная маска. Смешайте до единой консистенции 2 столовые ложки горчичного порошка, яичный желток, 2 чайные ложки сахара и 2 чайные ложки оливково масла. Нанесите массирующими движениями на корни волос, наденьте шапочку для душа и оставьте маску на 20—30 минут. Если сильно жжется — обязательно смойте.

Как отрастить свой цвет: советы бывалых

Чтобы отрастить свой естественный цвет, нужно, прежде всего, подготовиться к тому, что это займет время. Запаситесь терпением, и тогда все получится.

Существует несколько способов избавиться от надоевшего окрашивания:

Самый быстрый способ: смывка цвета

Эта процедура также называется декапированием или химической смывкой цвета. Она поможет отрастить свой цвет обладательницам здоровых и достаточно толстых волос, а также тем, кто не в силах ждать. Различают поверхностное и глубокое декапирование. В первом случае химический состав содержит щелочи и фруктовые кислоты, во втором — аммиак и перекись водорода.

Почему бы не примерить стрижку покороче? Credit: Rex by Shutterstock

За один раз можно осветлить волосы на 3-4 тона. Этого будет более, чем достаточно, если вы красились в не слишком темный оттенок, например, карамельный или темно-русый. Сложнее обстоит ситуация с черным и насыщенным рыжим цветом. После их смывки на волосах может появиться ржавый или желтоватый оттенок. Поэтому декапирование невозможно без последующего тонирования.

Восстановление

Dove Nutritive Solutions шампунь «Интенсивное восстановление»

Совет редактора: Смыть краску с волос — достаточно травматичная процедура. Восстановить волосы помогут средства с кератином. Например, попробуйте начать с основного ухода, Нам нравятся шампунь и бальзам-ополаскиватель Dove Nutritive Solutions «Интенсивное восстановление» с технологией Keratin Repair. Продукты линии помогают увлажнить и укрепить поврежденные волосы и восстановить их структуру изнутри.

Уход за волосами

Как отрастить свой цвет через тонирование

Как отрастить натуральный тон после осветления? На помощь придет тонирование. Этот вариант также подойдет тем, кто красился в оттенок, близкий к своему натуральному. Чтобы отрастить свой цвет, вам нужно затонировать волосы в ваш природный тон и периодически повторять процедуру. Постепенно цвет сравняется.

А еще можно выбрать цвет на 1-2 тона темнее родного, при вымывании он приблизится к нужному оттенку. Credit: Rex by Shutterstock

Даже когда тон будет вымываться, это будет смотреться достаточно естественно (как выгоревшие пряди). Более того, тонирование отлично справится с закрашиванием мелирования, балаяжа и шатуша. Чтобы поддержать результат и посещать салон реже, можно приобрести оттеночный шампунь.

Для светлых волос

Шампунь-корректор цвета TIGI Bed Head Dumb Blonde

Совет редактора: для пепельных блондинок, русоволосых и обладательниц волос холодного оттенка подойдет шампунь-корректор Цвета TIGI Bed Head Dumb Blonde с фиолетовыми пигментами.

Окрашивание стойкими красителями

К сожалению, это менее бережный вариант. Он подойдет темноволосым от природы девушкам. Проще всего вернуть черный и темно-коричневый цвет волос, а также темные оттенки с красноватым отливом. В них вы можете покраситься дома или в салоне. А затем останется только тщательно ухаживать за цветом.

Частичное окрашивание

Вряд ли окрашивание с затемненными корнями скоро выйдет из моды.

Отличный способ незаметно отрастить натуральный цвет — сделать модное частичное окрашивание. Для прикорневой зоны нужно выбрать оттенок, максимально похожий на естественный

Основную длину можно оставить светлее, важно лишь добиться красивого и плавного перехода. Рекомендуем обратиться в салон и обсудить с проверенным мастером такие техники, как мелкое мелирование, шатуш и балаяж. По мере отрастания волос, можно тонировать длину в более темный оттенок или постепенно ее состригать

По мере отрастания волос, можно тонировать длину в более темный оттенок или постепенно ее состригать.

Эффективные способы, которые повлияют на рост волос

Шевелюра будет расти быстрее, локоны станут густыми, шелковистыми и здоровыми, если воздействовать на них с двух сторон – изнутри и снаружи.

Важен комплексный подход, включающий:

насыщение организма необходимыми витаминами и микроэлементами для активного роста волос;
обеспечение доступа кислорода и достаточного количества жидкости;
усиление кровообращения в эпидермисе для стимуляции фолликул;
наружные средства, способные качественно ускорять отрастание шевелюры.

Профессиональные процедуры

Принцип аппаратной терапии:

образуются новые коллатерали – дополнительные сосуды вокруг волосяных фолликулов;
улучшается естественное кровообращение, что обеспечивает приток кислорода и максимальное проникновение питательных веществ в луковицу;
восстанавливается жизненный цикл волос, фаза роста активизируется, выпадение прекращается.

Эффективные процедуры.

ПФО-коррекции с препаратами Perflёor – инновационная российская разработка для лечения разного типа алопеции и для оживления спящих луковиц волос.
Лазерная расческа – обеспечивает достаточное кровоснабжение, оказывает действие на фолликулы.
Мезотерапия – введение подкожных инъекций препаратами на основе аминокислот и витаминов.
Дарсонваль – прибор с разными насадками, воздействующий подачей слабых электрических импульсов. Регулярное применение усиливает циркуляцию крови, нормализует секрецию сальных желез, восстанавливает волосы.

Результат «до и после» прохождения курса процедур показаны на фото.

Массаж для кожи головы

Усиленное кровоснабжение расширяет поры, улучшает проникновение питательных элементов в глубокие слои эпидермиса. Регулярный массаж кожи перед мытьем головы успокаивает нервы, обладает легким разогревающим эффектом, открывает доступ к фолликулам.

Правильный уход

Вот что можно сделать дома, чтобы волосы росли быстрее:

Приготовить отвар для мытья головы. Для этого подойдут почти все травы, которые продаются в аптеке: ромашка, кора дуба, корень лопуха, крапива, зверобой и др. Даже если заметного эффекта вы не увидите, можно успокаивать себя мыслью, что и вреда травяной отвар не нанесет. Разве что немного изменит оттенок волос, но это временный эффект;
Сделать маску из того, что всегда есть дома: черный хлеб, кефир, яичный желток, горчица или пиво (хотя этот продукт в холодильнике, как правило, не залеживается). Во многих масках используются мед, репейное и оливковое масло, которые содержат массу полезных для волос витаминов;
Возьмите за правило каждый вечер делать себе массаж головы, втирая в кожу теплое масло. Это стимулирует кровоток и поможет расслабиться перед сном.

Ну и конечно же, как отрастить волосы парню без правильного ухода за ними? Сложностей он не предоставит. Достаточно лишь запомнить простые правила:

Не стоит ежедневно мыть голову шампунем – это сильно пересушивает волосы. Делайте это через день.
Нельзя мыть голову горячей водой. Приучите себя к чуть теплой, даже прохладной.
После каждого мытья споласкивайте голову яблочным уксусом, разведенным воде, а лучше отваром ромашки, крапивы или календулы.
Старайтесь как можно реже сушить волосы феном. Его горячий воздух сильно их пересушивает и делает ломкими.

Ну и, конечно, в период отращивания волос просто необходимо правильное питание. Старайтесь употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей. А вот от курения и алкоголя лучше отказаться.

Совет 11. Важно давать волосам отдохнуть

Скорость роста волос напрямую зависит от регулярности и качества ухода за ними. Чтобы отрастить достойную длину, откажитесь на время:

от использования любых термоприборов;
от окрашивания и наращивания;
от тугих пучков, конских хвостов, тяжелых аксессуаров.

Дайте коже головы и волосам свободу от постоянного напряжения, ведь все вышеперечисленное является стрессом и для волосяных фолликул, и для самих волос. Не забудьте и о последствиях воздействия на шевелюру высоких и низких температур. При ярком солнце закрывайте волосы шляпой, панамой или косынкой, а в мороз — прячьте под капюшон или удобную шапку.

Как быстро могут расти волосы и от чего это зависит?

Усредненный показатель скорости роста волос на голове у человека составляет примерно 3-4 мм в сутки. Насколько быстро будут расти волосы на голове у желающих иметь длинные локоны? Это зависит от разных факторов:

пола, так как у женщин шевелюра отрастает гораздо быстрее;
возраста: у молодых девушек и парней получается супер быстро отрастить короткие волосы;
генетических особенностей;
типа волос – прямые растут быстрее, чем волнистые или кудрявые из-за разной структуры клеток;
образа жизни;
питания;
регулярности и качества ухода за шевелюрой;
психологического и физического состояния организма.

Внешние условия также влияют на скорость роста волос. Это – время суток, так как днем волосы растут быстрее или сезон года. Весной и летом можно успешно отрастить локоны, а зимой этот процесс существенно замедляется.

Если не принимать активных мер по ускорению отращивания прядей, то можно рассчитывать на ежемесячный рост волос 1-1,5 см или годовой — 10-20 см. Кроме того, у обычного человека в активной фазе роста находится всего 30% фолликулов, а 70% волосяных луковиц дремлют. Именно спящие корни волос являются потенциалом для ускорения роста.

Как за месяц отрастить волосы при помощи масок?

Сегодня огромный ассортимент косметических средств позволяет воспользоваться готовым составом или приготовить маску самостоятельно. Итак, существуют рецепты, которые помогут в домашних условиях отрастить волосы:

Кефир и корица. Необходимо взбить 3 желтка таким образом, чтобы смесь увеличилась в 2 раза. Добавить один стакан кефира и высыпать пакетик корицы. Маска равномерно наносится на пряди, после чего волосы следует обернуть пищевой пленкой на 1-2 часа. Процедура проводится в течение 2 месяцев.
Мед и лук. Для начала следует прокрутить через мясорубку одну луковицу, после чего смешать ее с медом в количестве 50 грамм. В другой емкости получить состав из натертого грейпфрута и лимона и смешать смесь с 40 граммами тростникового сахара. Все полученные компоненты следует перемешать. В результате массу можно втирать в кожу головы, затем равномерно распределять по прядям. Маску необходимо делать 3 раза на протяжении недели в течение 3 месяцев.
Молоко и хна. Взять пакетик бесцветной лечебной хны и развести в стакане молока. Через 25-30 минут добавить в состав 1 чайную ложку горчичного порошка. Полученную маску следует втирать в корни, так как состав способствует пробуждению спящих луковиц.

Алоэ верп и пиво. В емкость налить 300 мл свежего пива и добавить 3 желтка куриного яйца. Полученную смесь тщательно взбить миксером и добавить немного меда. Маску распределить по всей длине волос и выждать 30 минут.

Народные средства

Помогут отрастить длинные пряди и различные маски:

Горчичная. Горчица давно известна как лучший стимулятор роста локонов. Но использовать этот компонент один не желательно — можно пересушить кожу, поэтому лучше готовить маску с использованием эфирных или растительных масел, кефира, сметаны, желтка, сока алоэ и других ингредиентов. Например – столовая ложка сухой горчицы, стакан кефира и 2 желтка нужно растереть. Нанести на голову. Помассировать. Смыть через час. Но, если начнет жечь раньше, не нужно ждать, а тот час же смыть.
Масляные. Их очень много. Выбрать наиболее подходящее масло помогут соответствующие видео в Сети, поскольку выбор зависит от каждого конкретного случая. Причем, можно использовать как само масло, так и вместе с другими компонентами – желтком, соком лимона, кефиром.
Овощные. Петрушка, помидоры, бананы, лук и другие овощи – отличные помощники на пути к мечте.

Массаж

Каждый день нужно делать массаж. Когда мы трогаем волосы, то пускаем кровь к голове, от этого волосяные луковицы лучше растут. Действия можно выполнять руками или расческой.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях с помощью массажа:

Начинать необходимо с затылочной части. Аккуратно двумя руками плавными круговыми движениями помассировать зону у шеи, поднимаясь чуть выше.
Дальше проделать это же действие у висков, плавно переходя к центру головы.
Хорошо проработать локоны по линии роста.
Далее охватить зону от темени до затылка.
Слегка коснуться лобной части кончиками пальцев и поводить по часовой стрелке. Это поможет расслабиться коже головы.
Промассировать место пробора.
Поочередно взять небольшие прядки у корней и слегка оттянуть их. По 3 раза на каждый локон.

Совет 7. Правильное расчесывание бережет волосы

Не трогать расческой мокрые волосы. Это утверждение — не миф, а элементарная забота. Повторимся: мокрые волосы хрупки и чувствительны, их легко травмировать. Если ставить целью быстрое увеличение длины шевелюры — стоит проявить максимум внимания к расчесыванию. В случае использования бальзама и кондиционера после мытья шампунем — процесс упрощается. Эти средства призваны сделать волосы здоровее и не дать им запутаться, когда после естественной просушки вы возьметесь за гребень.

Даже уже сухие волосы начинайте расчесывать с кончиков, придерживая пряди так, чтобы нагрузка на корни была наименьшей. Постепенно продвигайтесь выше и выше пока не сможете расчесать прядку по всей длине. Для облегчения процесса можно побрызгать специальным спреем, содержащим полезные протеины. Используйте для волос либо деревянные, либо роговые расчески без острых зубцов, либо твердые, но не жесткие массажные щетки. Не бойтесь лишиться волос, есть ежедневная норма их потери (до 100) и помните, что при должном уходе на месте выпавших всегда вырастают новые. Ежедневное расчесывание до 5 раз активизирует подкожный кровоток, благодаря чему улучшается питание фолликул и волосы растут быстрее.

Профилактика

Чтобы волосы выглядели здоровыми и быстро росли, за ними необходимо правильно и тщательно ухаживать:

Использовать качественную косметику для мытья и ухода.
Несколько раз в неделю использовать маски.
После каждого мытья использовать бальзамы или ополаскиватели.
После мытья не укутывать голову полотенцем больше, чем на 10 минут.
Не использовать для сушки и укладки термоприборы.
Использовать специальные защитные средства.
Выбирать прически, не травмирующие волосяных стержней.
Использовать неметаллические расчески. В идеале — деревянные или каменные гребни с натуральной щетиной.
Правильно отращивать. Не стоит каждый месяц подстригать длину, так она никогда не увеличится.
Правильно и сбалансировано питаться.
При необходимости принимать витаминные комплексы.
Своевременно лечить заболевания.
Контролировать прием лекарственных средств.
Следить за гормональным фоном.
Минимизировать стрессовые моменты.
Отрегулировать режим сна и бодрствования.

Как ухаживать за волосами, чтобы они росли быстрее?

Для того чтобы отрастить длинные и здоровые волосы, понадобится не только время, но и специальный уход. Необходимо:

подрезать посеченные кончики прядей горячими ножницами. Они помогают запаять структуру стержней и предупредить ломкость кончиков;
стимулировать микроциркуляцию крови в коже головы. Для этого используют мягкую массажную щетку, срок службы которой не превышает 6 месяцев. Сухие пряди аккуратно расчесывают дважды в утренние часы и дважды – в вечерние. Расческу, срок эксплуатации которой истекает, необходимо заменить на новую;
мыть шевелюру исключительно теплой, комфортной водой. Горячий душ или ванна распаривают кожу головы, расслабляя волосяные луковицы, что приводит к раннему выпадению стержней. Особенно вредно расчесывать мокрые волосы после горячего душа;
использовать средства для мытья головы, предназначенные индивидуальному типу волос. Количество шампуня должно быть небольшим, чтобы он смывал грязь с локонов, но не уничтожал естественный защитный слой. Затем необходимо обработать пряди бальзамом и ополоснуть травяным настоем, помогающим ускорить рост волос. Его готовят из лопуха, ромашки, крапивы, алоэ, одуванчика или мелиссы;
исключить механическое воздействие на пряди при просушивании – трения, скручивания, обертывания мокрых волос полотенцем. Достаточно слегка промокнуть им локоны и высушить голову в естественных условиях;
после мытья, когда мокрые пряди подсохнут и станут слегка влажными, трихологи советуют применять восстанавливающее масло — оно предотвращает сечение кончиков, укрепляет структуру и помогает отрастить здоровые волосы.

На время отращивания локонов лучше отказаться от окрашивания и разнообразных методов термообработки. Нужно избегать тугого стягивания волос в хвост, использования жестких заколок, расчесок, разрушающих структуру стержней.

Отращивание волос: немного теории

Рост любого волоса на теле человека обеспечивается делением клеток в нижней части волосяного фолликула (также называемого волосяной луковицей). То есть рост волос всегда происходит от корня, но никак не от кончиков волос и не по всей длине. Отсюда важный вывод: любые процедуры для увеличения скорости и интенсивности роста волос должны подразумевать воздействие на корни волос (грубо говоря, кожу головы) и на организм изнутри, а не на сами волосы или тем более их кончики.

Следствие первое: выбор стандартных средств для ухода, таких как шампунь и бальзам, на интенсивность роста волос никак не влияет. Зато используемые вами средства по уходу за волосами напрямую влияют на состояние волоса по всей длине: структуру, легкость расчесывания. Что имеют в виду производители средств, когда указывают на упаковке, что средство ускоряет рост волос, нужно выяснять в каждом случае отдельно. Из собственного опыта могу сказать, что у меня был профессиональный парикмахерский шампунь «для стимуляции роста волос» (к слову, весьма дорогой), и какого-либо явно видимого результата после его использования я не получила.

Следствие второе: распространенное поверье, что если часто подстригать концы волос, волосы будут расти быстрее и становиться гуще – не более чем миф. Подстригание волос позволяет устранить секущиеся концы, тем самым придав волосам более здоровый ухоженный вид, а также предоставив шанс в дальнейшем отрасти «нормально», без сечения. На скорость отрастания волос, и тем более их густоту, подстригание кончиков никак не влияет.

Кроме того, подстригая концы, вы каждый раз убираете длину

Откуда же взяться длинным волосам, если вы их регулярно состригаете? Поскольку в большинстве случаев волосы приходится обрезать из-за неприемлемого состояния их кончиков (сечения), для получения длинной и густой шевелюры важно уже отросшую часть волос поддерживать в неповрежденном, здоровом состоянии

Подытожим — чтобы быстрее отрастить длинные волосы и сделать их густыми, следует придерживаться двух базовых принципов:

А. Увеличиваем интенсивность и скорость роста волос. Это можно сделать с помощью специальных процедур и масок, то есть посредством внешнего воздействия на кожу головы, но также играют роль и внутренние факторы, такие как наличие в организме витаминов (обо всем этом ниже).

Б. Стремимся максимально поддерживать здоровье и цельную структуру уже отросших волос за счет уменьшения негативных воздействий и проведения оздоравливающих процедур (об этом ниже тоже будет сказано).

Теперь перейдем к практике. Предлагаю вам простые и безопасные способы увеличения интенсивности роста волос, которые подходят всем – как девушкам, так и мужчинам любого возраста.

Что мешает сделать волосы густыми и длинными

Обычно волосы слабо растут из-за генетического фактора. Этим определяется плотность фолликулов кожи и толщина волос. Но есть и другие причины, с которыми волосы не могут быть густыми и длинными:

Регулярное использование краски.
Использование плоек.
Химическая завивка.
Неправильный уход.
Болезни и стрессы.
Сухой воздух и низкая температура.
Неправильное питание.

Волосы, поврежденные из-за этих факторов, сложно восстановить. Для этого им потребуется питание, поэтому следует поправить свой рацион. В качестве дополнительных средств могут использоваться лечебные маски, шампуни, лосьоны.