Как правильно мыть голову шампунем и бальзамом для волос: полный бьюти-гайд

К чему может привести слишком частое мытье головы

https://crimea.ria.ru/20220605/k-chemu-mozhet-privesti-slishkom-chastoe-myte-golovy-1123432848.html

К чему может привести слишком частое мытье головы

К чему может привести слишком частое мытье головы — РИА Новости Крым, 05.06.2022

К чему может привести слишком частое мытье головы

Слишком частое мытье головы и неправильно подобранные средства ухода могут привести к дерматиту. Об этом со ссылкой на врача-трихолога Ирину Котову пишет… РИА Новости Крым, 05.06.2022

2022-06-05T19:59

2022-06-05T19:59

2022-06-05T19:59

общество

совет эксперта

здоровье

/html/head/meta/@content

/html/head/meta/@content

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/06/03/1123432822_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_739e7bd78699113d92e5bcbf2e8b02f3.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 5 июн – РИА Новости Крым. Слишком частое мытье головы и неправильно подобранные средства ухода могут привести к дерматиту. Об этом со ссылкой на врача-трихолога Ирину Котову пишет News.Ru.По словам специалиста, кожа головы имеет свою микрофлору и функционирует особым образом. Чрезмерное очищение с использованием шампуня может привести к нарушениям ее целостности и вызывать неприятные осложнения.»Средства для ухода – это, в большинстве своем, моющие средства, а они, в свою очередь, призваны убирать загрязнения. Соответственно, у них достаточно агрессивная среда и, естественно, что все это высушивает кожу головы и волосы», – пояснила врач.У каждого человека есть свои рецепты по поддержанию чистоты и аккуратности своей прически, однако чрезмерным уходом увлекаться не стоит

Если же мыть голову приходится чаще, чем рекомендовано, стоит уделить внимание выбору соответствующих средств с более мягким воздействием.Ранее дерматолог Леденцова предупредила об опасности мытья головы холодной водой

https://crimea.ria.ru/20210924/kak-pravilno-myt-golovu-i-prichesyvat-volosy—sovety-parikmakhera-1120953812.html

https://crimea. ria.ru/20220523/pochemu-opasno-myt-golovu-kholodnoy-vodoy-1123311092.html

РИА Новости Крым

1

5

4.7

96

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

РИА Новости Крым

1

5

4.7

96

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Крым

1

5

4.7

96

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/06/03/1123432822_0:0:1708:1280_1920x0_80_0_0_aff3fef80083a33bee948f41a8a6b140. jpg

1920

1920

true

РИА Новости Крым

1

5

4.7

96

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Крым

1

5

4.7

96

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, совет эксперта, здоровье

СИМФЕРОПОЛЬ, 5 июн – РИА Новости Крым. Слишком частое мытье головы и неправильно подобранные средства ухода могут привести к дерматиту. Об этом со ссылкой на врача-трихолога Ирину Котову пишет News.Ru.

По словам специалиста, кожа головы имеет свою микрофлору и функционирует особым образом. Чрезмерное очищение с использованием шампуня может привести к нарушениям ее целостности и вызывать неприятные осложнения.

24 сентября 2021, 08:58

Как правильно мыть голову и причесывать волосы — советы парикмахера

«Средства для ухода – это, в большинстве своем, моющие средства, а они, в свою очередь, призваны убирать загрязнения. Соответственно, у них достаточно агрессивная среда и, естественно, что все это высушивает кожу головы и волосы», – пояснила врач.

У каждого человека есть свои рецепты по поддержанию чистоты и аккуратности своей прически, однако чрезмерным уходом увлекаться не стоит

Если же мыть голову приходится чаще, чем рекомендовано, стоит уделить внимание выбору соответствующих средств с более мягким воздействием

«Голову надо мыть так часто, как вам хочется, но есть одно важное правило, как, впрочем, и во всем: без фанатизма. Все-таки норма — это мытье головы один раз в день

Если вы моете голову чаще, тут нужно специально подбирать щадящие средства ухода», — заключила Котова.

23 мая 2022, 21:21

Почему опасно мыть голову холодной водой

Ранее дерматолог Леденцова предупредила об опасности мытья головы холодной водой.

10 ошибок ухода за волосами, которые совершают чаще всего

Посмотрев все вышесказанное, можно уверенно утверждать, что гигиена не так проста, как может показаться. Здесь кроется множество подводных камней, чтобы не наткнуться на них, прочитайте наши советы.

Существует мнение, что если мыть голову реже, то и пачкаться она будет реже. Оно ошибочно, несмотря на высокую популярность. Правильным решением будет мыть голову тогда, когда она становится грязной. Причем временной отрезок, в течение которого она остается чистой, у каждого будет разным. Не стоит терпеть жирные волосы, портить себе настроение и внешний вид, только из-за того, что подруга с нормальными или сухими волосами считает, что ваши пачкаются из-за частого мытья. Организм каждого человека уникален, кому-то нет нужды мыть волосы неделю и больше, а другому необходимо проводить процедуры каждый день. Главное, здесь подобрать правильные средства.
Перед тем как намылить голову шампунем, следует намочить волосы, это помогает наносить средство и способствует более эффективному очищению локонов.
Многие специалисты советуют мыть голову два раза, тщательно смывая шампунь. Остатки химии могут вызвать различные неприятные реакции и даже нарушить внутреннюю структуру волоса. Поэтому никогда не оставляйте даже немного шампуня на голове.
Не стоит мыть голову в слишком горячей воде. Дело не только в том, что она может ожечь кожу, но и в том, что горячая вода стимулирует работу сальных желез, а значит, после такого мытья локоны быстрее становятся грязными. Хорошим вариантом будет легко ополоснуть пряди теплой водой, главное, чтобы перепад не был слишком большим

В этом случае волосы будут более объемными и блестящими.
Очень важно также соблюдать простое правило при использовании масок. Очень часто в рецепте или на упаковке пишется, что маску следует наносить на влажные волосы

Обязательно следите, что ваши волосы перед нанесением именно влажные, а не мокрые. Вода мешает полезным веществам проникать в структуру волос, а значит, процедура может оказаться бесполезной, если вы немного не просушите волосы.
Не стоит втирать бальзамы, маски и кондиционеры в кожу головы, если в инструкции к ним не указано обратного. Большинство средств предназначено для нанесения на волосы.
Еще одна ошибка часто возникает при использовании фена. Дело в том, что этот инструмент предназначен для укладки, а значит постоянно пользоваться им для сушки не стоит. Если иначе не выходит, то используйте режим теплого воздуха.
Все любят преображаться, особенно если это касается такого простого и эффективного способа, как изменение прически. Но стоит помнить, что не все прически одинаково безопасны. Например, различные хвосты и пучки могут изрядно навредить вашим волосам, поэтому лучше их не делать вовсе или очень редко. Если вы все-таки решили сделать такую прическу, каждые два часа распускайте волосы, чтобы они немного отдохнули.
Не спите с распущенными волосами. От этого они запутываются, что приводит к повышенному риску появления посеченных кончиков, а также к повреждению структуры.
Если состояние волос за короткое время значительно ухудшилось, не стоит пытаться восстановить их здоровье одними шампунями. Возможно, вашему организму не хватает полезных веществ. В этом случае, к обычному гигиеническому уходу следует добавить витамины, например, специализированный витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Он обеспечит локоны необходимым питанием, улучшит состояние кожи головы. Кроме того, комплекс окажет общеукрепляющий эффект на организм.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

От чего зависит частота мытья?

Ещё пару десятков лет назад специалисты в области парикмахерского искусства и медики вели дискуссии о том, как правильно ухаживать за косами. Одни уверяли, что их следует мыть ежедневно, во время каждого приёма душа. Другие яростно доказывали противоположное мнение: слишком частое очищение с шампунем вредит коже головы, в результате волосы могут сильнее выпадать.

Пережитки мифов и заблуждений, родившихся в прошлом, живы и сегодня. Современные косметологи всё ещё не дают однозначных рекомендаций по поводу того, сколько раз в неделю проводить гигиенические процедуры для волос. Они уверяют, что делать это нужно по мере загрязнения волос.

В то же время частота гигиенических процедур для растительности головы зависит от ряда факторов:

• Половая принадлежность человека. Мужские волосы отличаются от женских своей толщиной, к тому же, у мужчин более низкий показатель кислотно-щелочного баланса организма – 5,4. В связи с этим кожа на голове у мужчин быстрее становится жирной, поэтому мыть её представителям сильной половины рекомендуется чуть чаще.
• Тип кожи головы. Если кожа склонна к жирности, голову при всём желании мыть реже нескольких раз в неделю не получится. Сухая кожа боится частого использования шампуня, поэтому обладателям такого типа лучше лишний раз волосы даже не мочить.
• Структура и тип волос. Они бывают тонкими, средними и толстыми, а также прямыми или вьющимися. Девушкам с кудрявыми или вьющимися волосами прибегать к мытью часто очень вредно, да и не нужно этого делать: кудри пачкаются медленно. Значение имеет и длина волос: чем они короче, тем быстрее пачкаются, зато легче сохнут, поэтому и мытья не боятся.
• Возраст. Женщинам с установившимся гормональным фоном можно мыть голову реже, чем девушке-подростку: обычно в переходном возрасте сальные железы работают очень интенсивно. Гигиенические процедуры головы у ребёнка школьного возраста можно выполнять один-два раза в неделю.

Ещё одним фактором, влияющим на частоту использования шампуня по прямому назначению, является образ жизни. Если человеку приходится трудиться на каком-то производстве или, как это бывает в летнее время, на земле, ему волей-неволей будет необходимо каждый день очищать тело, в том числе и кожу волосистой части головы. Сайт sympaty.net предупреждает: при возможности от ежедневного мытья всё же лучше отказаться.

Действия после мытья волос

Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.

Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов

Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта

Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.

Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.

Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.

Как правильно мыть голову и чем?

Мытьё головы начинается с применения шампуня. Его главная и единственная задача — очистить кожу головы от загрязнений и кожного жира. Восстановление, укрепление или ускорение роста волос средство не может гарантировать, даже если в составе указаны питательные масла, витамины и пивные дрожжи. Обзорная статья 2015 года в журнале Indian Journal of Dermatology объясняет, почему не стоит возлагать надежды на шампунь: контакт с маслами и другими полезными компонентами слишком короткий, чтобы повлиять на структуру и качество волоса. Шампунь может повлиять только на чистоту ваших волос и придать им приятный запах. 

Как работает шампунь

В основе любого шампуня лежит моющее вещество, или ПАВ. Эта группа веществ подарила нам средства для мытья посуды, окон, стёкол и прочие средства, которые облегчают нам жизнь и экономят время у раковины. Суперсила этих веществ в том, чтобы одновременно притягивать и отталкивать воду и по ходу дела смывать все жирное и грязное на поверхности предметов — и волос в том числе. Когда мы наносим шампунь на волосы, ПАВ крепко цепляются к молекулам кожного жира, и вода никак не может их разъединить. Но стоит направить струю воды на волосы в шампуне, как парочка шампунь+жир легко улетит в сливное отверстие в душе.

Без ПАВ мы не добьёмся чистоты и свежести волос. Они содержатся абсолютно во всех шампунях. Если вы видите на полке магазина средство с пометкой «без SLS», то это значит, что в составе шампуня нет только сульфатов — их заменяет другая группа ПАВ. Средства без SLS — лаурила сульфата и лаурета сульфата — подойдут тем, кто страдает от аллергии, дерматита или обладательницам сухой кожи головы. Они мягче и деликатнее очищают волосы, в отличие от своих собратьев с сульфатами внутри.

Чтобы проверить, нет ли в купленном или сохранённом в корзине онлайн-магазина шампуне SLS или веществ, провоцирующих аллергию или другие нежелательные побочные эффекты, рекомендуем обратиться за помощью на сайт EWG’s Skin Deep. Это база данных включает в себя больше 65 000 косметических средств и компонентов с оценкой уровня их безопасности для вашего здоровья. Сайт выполнен при поддержке неправительственной рабочей группы по охране окружающей среды в США. Ещё у них есть приложение, но искать в нём можно только продукты, а не их составляющие.

А теперь инструкция

Мочим волосы тёплой водой. Не горячей, не холодной — вода должна быть комнатной температуры. Чем вода холоднее, тем хуже смываются загрязнения. Чем вода теплее, тем активнее работают сальные железы и тем быстрее кожа головы станет жирной, как у профессора Снейпа.

Набираем в ладошку немного шампуня. Шампунь лучше наносить на кожу головы, а не прямо на волосы: иначе он плохо распределяется между прядей и мытьё не будет тщательным. Количество шампуня должно помещаться в вашу ладонь, этого хватит для очищения кожи головы.

Массируем кожу головы круговыми движениями

Нам важно очистить кожу головы, поэтому активные движения осуществляем у корней волос. Стержень волоса — всё, что растёт дальше корневой зоны, — очистится при стекании пены

Дополнительно намыливать волосы не нужно, так вы их только запутаете.

Ополаскиваем волосы. Чтобы хорошо промыть волосы у корней, приподнимайте пряди пальцами и пропускайте между них струю воды.

При необходимости повторяем процедуру. Если вы привыкли мыть голову каждый день, наносить шампунь дважды не нужно. Если моете голову реже, то можно повторить процедуру и спеть в душе ещё пару любимых треков. Главное здесь — не переусердствовать и не пересушить волосы. 

Как часто нужно мыть голову

Си-Эн-Эн
—

Недавний отчет о том, что в некоторых сухих шампунях обнаружен канцерогенный химикат, может заставить вас переосмыслить свой уход за волосами.

«Некоторые люди просто думают, что им нужно мыть голову каждый день, иначе они станут очень жирными», — сказал доктор Энтони Росси, ассистент лечащего дерматолога в Мемориальном онкологическом центре имени Слоана Кеттеринга в Нью-Йорке и научный сотрудник Ассоциация Американской академии дерматологии. «Если они дадут себе шанс, они могут увидеть, что на самом деле у них нет этой жирной кожи головы или волос. А с другой стороны, они могут быть не в состоянии терпеть слишком долго или слишком редко, потому что чувствуют, что их кожа головы становится очень жирной».

Разве душ раз в день не лучший способ соблюдать гигиену?

Купаться или не мыться (часто). Вот в чем вопрос

Как часто вы должны мыть локоны, зависит от множества факторов, включая тип и стиль волос, склонность к жирности кожи головы и уровень вашей активности.

«Это своего рода личное усилие», — сказал Росси. Слишком частое мытье может привести к сухости и потускнению волос, а скопление жира из-за недостаточного мытья также может привести к неприятному запаху и шелушению.

Вот как понять, что работает для вас.

Росси обычно говорит своим пациентам, что они должны мыть голову один или два раза в неделю. Но если у вас были химические процедуры, которые могут сделать ваши волосы более сухими, такие как отбеливатель, химическая завивка или релаксанты, вы можете мыть их реже одного раза в неделю, чтобы избежать ломкости или ломкости волос или секущихся кончиков, сказал он.

Согласно веб-сайту Американской академии дерматологической ассоциации, если ваша кожа головы очень жирная, вам может потребоваться мыть ее не реже одного раза в день. Ваш возраст тоже может сыграть свою роль.

«Во время полового созревания у нас происходит всплеск гормонов, поэтому сальные железы могут увеличиваться. Это причина, по которой у людей появляются прыщи в подростковом возрасте», — сказал Росси. Он добавил, что у детей может быть более жирная кожа головы в период полового созревания, поэтому может быть полезно чаще мыть голову.

Согласно ассоциации, наши скальпы производят меньше кожного сала, когда мы становимся старше.

Ассоциация говорит, что ваши волосы могут быть более склонны к высыханию или ломкости, если они вьющиеся или вьющиеся. Слишком частое мытье может усугубить это, поэтому густые вьющиеся волосы, как правило, не нужно мыть ежедневно или даже еженедельно.

Но вы должны мыть его не реже одного раза в две-три недели, чтобы кожа головы и волосы оставались чистыми и здоровыми.

Уход за волосами и кожей головы происходит не только в душе. В перерывах между стирками вы можете делать определенные вещи, чтобы поддерживать его чистоту и внешний вид, а также защищать его от повреждений.

«Я считаю, что важно соблюдать гигиену кожи головы. Как и в случае с гигиеной бороды, вы должны заботиться о коже под ней», — сказал Росси

«Позаботься о нем и расчеши (свои волосы). Это ослабляет мертвые клетки кожи, мусор. Вы хотите намочить его, если можете.

Adobe Stock

Как часто нужно стирать полотенца?

«По крайней мере, массаж кожи головы действительно поможет избавиться от мусора. Так что вам не обязательно мыть его шампунем, но поддерживать его в чистоте очень полезно», — добавила Росси. «Вы также можете использовать такие вещи, как несмываемый кондиционер или масла для кожи головы, которые помогают питать и увлажнять кожу головы».

По словам Росси, если вы регулярно потеете во время тренировки, вам не нужно каждый раз мыть голову шампунем, если только не происходит чрезмерный рост бактерий или ваши волосы или кожа головы не начинают пахнуть. Вы можете промыть его водой, если хотите.

По словам Росси, большинство сухих шампуней считаются безопасными для волос, но не стоит часто на них полагаться. «Если вы очень жирная, это хорошо в крайнем случае. Но ты хочешь смыть это. Вы также не хотите накапливать это на коже головы».

Он добавил, что если вы заметите избыток масла вокруг линии роста волос, вы можете стереть его косметической промокательной бумагой.

Если вы плаваете в бассейне, и ваши волосы подвергаются воздействию воды, хлор может сделать их сухими и ломкими. По данным Американской академии дерматологической ассоциации, защитите свои волосы, предварительно смочив их водой и кондиционируя, надев плотную шапочку для плавания и сразу после этого восполнив потерю влаги шампунем и кондиционером глубокого действия, специально разработанными для пловцов.

Как правильно мыть голову – пошаговая инструкция

Для улучшения внешнего вида и состояния прядей используйте витаминные маски для волос.

Как правильно мыть голову. Пошаговая инструкция:

1. Сначала необходимо хорошо увлажнить волосы водой комнатной температуры.
2. Количество шампуня берется из расчета длины прядей. Для волос средней длины и коротких прядей берем пять г шампуня, для длинных волос десять г.
3. Нельзя сразу наносить шампунь на волосы. Лучше его растереть в ладони с добавлением небольшого количества воды до образования густой пены, а далее равномерно распределить по всей длине локонов.
4. Мыть голову шампунем следует нерезкими массирующими движениями. Локоны очищаются поглаживающими движениями от корней.
5. Смывать мыльную пену с волос лучше водой комнатной температуры. Прохладная вода поможет усилить кровоснабжение к волосяным луковицам и укрепить их.
6. Пользоваться бальзамом и кондиционером следует по инструкции. Наносить их нужно отступив несколько сантиметров от корней. Для удаления любых косметических и уходовых средств с волос лучше всего подойдет прохладная вода.

Важно: нельзя растирать мокрые волосы полотенцем, так можно повредить их структуру. Лучше всего обмотать голову хлопчатобумажным полотенцем и выждать некоторое время, чтобы влага впиталась в него.

Как начать мыть голову реже

Если вы хотите снизить частоту мытья волос, вы должны уделить внимание подбору подходящих средств. Вот несколько универсальных советов по выбору:

• основная задача шампуня — очищение. Он должен иметь хорошую промывающую способность, с учетом других используемых средств, и подбираться именно под тип кожи. Но каждый раз промывать голову «до скрипа» совсем не обязательно. Для постепенного снижения частоты мытья лучше использовать шампуни с мягкими ПАВ (поверхностно-активные вещества). Они достаточно хорошо пенятся, распределяются по волосам и промывают, но при этом действуют менее агрессивно. Часто используются в натуральной косметике и подходят для чувствительной кожи;

• кондиционер и бальзам отвечают за увлажнение и внешний вид волос, делая их мягкими, блестящими, послушными, убирая пушистость, облегчая расчёсывание. Они используются каждый раз после мытья и подбираются под конкретный тип волос;

• маски относятся к интенсивному уходу и используются не при каждом мытье. Желательно наносить маску не чаще 1 раза в неделю. Она тоже подбирается под особенности волос.

Также стоит иметь в арсенале шампунь для глубокой очистки кожи головы. Пользоваться им можно 1 раз в месяц, но если у вас жирная кожа или вы регулярно наносите на волосы укладочные продукты, то пользуйтесь им чаще, например раз в неделю.

Выбирайте средства, в составе которых присутствует минимальное количество вредных веществ. Помните, что вместе с полезными веществами волос впитывает в себя и накапливает вредные компоненты, содержащиеся даже в дорогих средствах.

Важно помнить, что у каждого средства своя «роль» в уходе за волосами и не нужно ждать комплексного действия от одной банки. Вместо того чтобы выбирать неподходящие вам средства, обещающие эффект укрепления и улучшения роста волос, лучше выбрать наиболее промывающий шампунь и увлажняющий кондиционер, а для остального использовать витаминные комплексы.. Например, для ускорения роста и против выпадения использовать никотиновую кислоту для волос

Она не сушит кожу головы, способствует укреплению фолликул, стимулированию роста и отлично сочетается с любыми средствами.

Например, для ускорения роста и против выпадения использовать никотиновую кислоту для волос. Она не сушит кожу головы, способствует укреплению фолликул, стимулированию роста и отлично сочетается с любыми средствами.

• Ускоряет рост волос
• Стимулирует волосяные фолликулы
• Удобная форма выпуска BUFUS

Ответы эксперта на вопросы читателей

Могут ли народные средства (например, мыло) преимущество перед продуктами химического производства (такими как шампуни)?

Все зависит от ваших предпочтений. Натуральные средства действительно не имеют химикатов в своем составе, но они могут вызывать аллергические реакции. Шампуни просты в использовании, однако некоторые компоненты входящие в их состав могут нанести вред волосам. Попробуйте оба варианта и выберите тот, который вам подходит.

Нужно ли пользоваться маслом перед мытьем?

Да, если у вас есть такая возможность. Подогрейте немного кокосового или миндального масла и помассируйте кожу головы. В них полно питательных веществ, они смягчают и увлажняют, приносят волосам пользу и делают их сильнее.

Сколько раз в неделю мыть голову

Дискуссии по поводу, сколько раз в неделю следует проводить гигиенические процедуры, ведутся не одно десятилетие. Точного ответа на такой вопрос дать невозможно, каждый случай нужно рассматривать индивидуально, ориентируетесь на собственный тип шевелюры. Рассмотрим этот вопрос подробно.

Сухие волосы

Иссушенные прядки выглядят тонкими, безжизненными, не имеют естественного блеска, выпадают, с трудом поддаются расчесыванию и укладке, кончики нередко секутся. Понятно, что подкожного сала им не хватает, а моющие средства удалят последние его остатки. Рекомендуется проводить моющие процедуры не чаще раза в неделю.

Советы по уходу:

• Способы ухода за сухими и ломкими волосами
• Увлажняющая маска для сухих волос

Техника мытья

1. Перед гигиеническим мероприятием тщательно расчешите шевелюру и проведите интенсивный массаж поверхности головы, можно дополнить его втиранием полезного масла – репейного, оливкового, конопляного, льняного.
2. Горячая вода поможет простимулировать выработку кожного секрета, который так необходим сухим прядкам, поэтому установите ее температуру настолько высокой, насколько сможете вытерпеть.
3. Подбирайте специальную увлажняющую и питательную косметику – шампуни, кондиционеры, маски.
4. Длительность процесса не должна превышать 15 минут.
5. Сушите шевелюру только естественным путем без фена, это поможет им сохранить необходимую влагу.

Жирные волосы

Локоны, склонные к жирности, смотрятся малопривлекательно. Из-за активной выработки кожного сала голова быстро загрязняется, к ней липнет пыль, возникает перхоть. Неправильный уход усугубляет эти проблемы. Обладательницам засаленных прядок хочется мыть голову ежедневно, но делать этого не стоит, оптимальная частота – через день.

Дополнительный уход за вашим типом волос:

• Маска спасающая от жирности волос
• Как справится с жирной себореей
• О чем говорят показатели дигидротестостерона

Процесс помывки

1. Для мытья используйте прохладную воду.
2. Хорошо очистят волосяной покров и поверхность головы шампуни на основе травяных сборов и других натуральных компонентов.
3. При себорее применяйте специальные аптечные средства.
4. В конце процесса ополосните голову заранее подготовленным травяным настоем на основе корня лопуха, чабреца, шалфея.
5. Время от времени рекомендуется использовать сухой шампунь.

Волосы нормального типа

Локоны нормального типа выглядят здоровыми, блестящими, хорошо расчесываются и укладываются в прическу. Трихологи рекомендуют промывать их по мере загрязнения, но не чаще, чем раз в 2-3 дня.

Рецепты для нормальных волос:

• Делаем сухой шампунь
• Маска для придания шелковистости и блеска

Процедура мытья

1. Используйте теплую воду, ее примерная температура должна составлять 35-38 °С.
2. Не наносите очищающее средство непосредственно на шевелюру, сначала разотрите его в ладони, смешав с небольшим количеством воды.
3. После нанесения шампуня пальцами помассируйте кожу, взбив пену.
4. Хорошо ополосните локоны, смыв остатки пены.
5. Завершите процесс холодным или прохладным душем – такая мера поможет активизировать кровообращение в эпидермисе головы, улучшит здоровье прядок, придав им сияние.
6. Старайтесь просушивать шевелюру естественным путем, феном пользуйтесь только в крайних случаях.

Частота процедуры для женщин

С возрастом на женский организм плохо влияют все большее количество внешних, внутренних факторов:

• Соматические разные патологии;
• Вынужденный продолжительный прием лекарственных препаратов;
• Понижение параметров женских гормонов;
• Хронические стресс.

Волосы тут же реагируют на все описанные факторы — будут тонкими и тусклыми. Многие женщины, желая вернуть им красоту, стараются мыть как можно чаще, совершая ошибку.

Лучше скорректировать свой рацион, принимать витаминные комплексы. А голову мыть, как и прежде — 2-3 раза за неделю, только вот косметическую продукцию подбирать по своей возрастной категории.

Как часто нужно мыть волосы с учетом их типа?

Советы по поводу частоты мытья в зависимости от типа волос не являются догмой, но могут служить ориентиром для тех, кто выстраивает грамотную рутину ухода за ними. Не менее важный аспект в вопросах очищения кожи головы и волос — правильный выбор шампуня.

Сухие

Сухая кожа головы, а также кудрявые, жесткие локоны не требуют частого мытья — двух-трех, а иногда и одного раза в неделю достаточно. «Для сухих волос выбирайте шампунь с мягкой моющей основой. Отлично подойдут средства без сульфатов, в составе также ищите липидовосполняющие компоненты для восстановления защитного барьера — они смягчают кожу головы и предотвращают потерю влаги», — говорит эксперт Vichy.

Успокаивающий шампунь-уход Dercos, Vichy

Мягко очищает волосы и кожу головы, а такие компоненты, как пантенол, абрикосовое масло и глицерин препятствуют обезвоживанию.

Шампунь Botanicals «Арган & дикий шафран. Экстракт питания», L’Oréal Paris

Этот шампунь с питательными маслами — хороший выбор для тех, кто хочет деликатно очистить кожу и волосы без эффекта пересушивания.

Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Содержит три масла (авокадо, карите и оливы) и триглицериды, которые придают этому шампуню выраженные смягчающие, увлажняющие и питательные свойства.

Нормальные

Нормальные волосы (а точнее кожа головы) обычно не требуют мытья чаще, чем раз в три дня. Но опять же, все очень индивидуально. Что касается шампуней, выбирайте очищающие формулы с функцией увлажнения, которое необходимо любым волосам.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Делает локоны блестящими, мягкими и шелковистыми, прекрасно очищает кожу, при этом помогает избежать обезвоживания благодаря глицерину в составе.

Шампунь Fructis SuperFood «Алоэ. Увлажнение», Garnier

Шампунь с алоэ бережно очищает кожу головы, помогая волосам сохранить влагу.

Шампунь «Роскошь 6 масел», L’Oréal Paris

Этот шампунь позаботится о том, чтобы волосы после очищения остались мягкими и шелковистыми. Несмотря на масляный состав он не утяжеляет локоны и хорошо промывает кожу.

Жирные

При жирной коже головы мыть ее приходится каждый день, и вопрос, вредно это или нет, в данном случае неуместен.

«Напротив, редкое мытье головы может привести к такой проблеме, как появление перхоти, так как избыток накопившегося кожного сала является средой для роста микрофлоры. Поэтому нужно использовать средства, подходящие для частого мытья, тщательно очищающие скальп, но при этом не пересушивающие кожу», — убеждена Алтана Базылева, эксперт Vichy.

Впрочем, вполне возможно, что при правильно подобранном шампуне волосы будут меньше загрязняться и потребность в мытье будет возникать реже.

Глубоко очищающий шампунь Dercos Nutrients Detox, Vichy

Этим шампунем на мягкой очищающей основе с детокс-компонентами — экстрактом спирулины и абсорбирующим углем — можно мыть голову каждый день.

Регулирующий шампунь-уход Dercos, Vichy

Шампунь с салициловой кислотой прекрасно очищает кожу, помогает замедлить выработку себума и продлевает ощущение чистоты и свежести.

Укрепляющий шампунь Fructis «Огуречная свежесть», Garnier

Шампунь с экстрактом огурца и витаминами группы B основательно и в то же время деликатно очищает кожу головы.