Цвет волос
Седину стоит окрашивать, даже если она вам идет, с ней вы смотритесь гораздо старше. Седые волосы способны состарить даже девушку, которой совсем немного за 30.
Эффектно и броско будет смотреться только очень короткая стрижка с сединой, например, «пикси» в сочетании с модными очками и современным образом.
Светлые цвета всегда омолаживают. Поэтому если вы обладаете светлыми глазами и оттенком кожи, то и окрашивать волосы вы можете в соответствующие цвета. Для холодных оттенков кожи подойдут пепельные оттенки, а для теплых – золотистые, янтарные и медовые. Кареглазым женщинам с темной кожей не следует красить волосы в темные тона, лучше выбрать краску на пару тонов светлее вашего натурального цвета волос.
Питание – основа молодости
Для сохранения здоровья и молодости очень важно стремиться к организации правильного питания. Некоторые продукты, содержат в себе полезные микроэлементы и ценные вещества, благотворно влияющие на организм
Постарайтесь полюбить свежие овощи и фрукты
Какие продукты следует включить в рацион?
Апельсины, капусту, лимоны, перец, шиповник и клубника: большое количество витамина С в их составе активирует выработку клетками коллагена, повышающего упругость кожного покрова и сохраняющего её свежесть.
Рыба, свиная вырезка, говядина, орехи, фасоль, молочная продукция с минимальным количеством жира, грудка куриная: содержат много белка, элемента обеспечивающего бесперебойную жизнедеятельность всего организма. Он также участвует в синтезе коллагена и восстанавливает клеточный состав.
Растительное масло, которое должно заменять промышленный майонез на столе женщины. Последний имеет высокую калорийность, много консервантов, стабилизаторов и красителей в своем составе, что негативно влияет на состояние ЖКТ. Салат из овощей, заправленный маслом подсолнечника или оливы, подарит организму массу витаминов и позволит коже засиять
Рекомендуем обратить внимание на рецепты из корня сельдерея.
Очень важно отказаться от пищи, содержащей много жиров и «быстрых» углеводов. Ничто не старит так женщину, как наличие лишнего веса
Добиться его снижения невозможно без регулярных физических нагрузок, активного движения и пересмотра собственного рациона питания.
Немалое значение имеет количество жидкости в организме. Женщина, которая хочет уже завтра выглядеть моложе, нежели обычно, может приобрести лечебные травы, обладающие мочегонным эффектом (корень одуванчика или полевой хвощ). Их нужно пить трижды в день, согласно прилагаемой инструкции, которую следует внимательно изучить, ознакомившись с противопоказаниями к употреблению этого средства.
Ограничение сладостей позволит избавиться от дряблости, сухости и пониженной эластичности кожного покрова, являющихся признаками старости. Дело в том, что глюкоза, которая находится в таких продуктах, реагирует на белковые клетки, вызывая ухудшение состояния кожи. С каждым прожитым годом, организм все меньше может сопротивляться этому процессу. В силах любой женщины, прийти на помощь собственному организму, отказавшись от конфет, пирожных и шоколада.
Какой цвет волос выбрать в 45?
Цвет волос, особенно в сочетании с правильно подобранной стрижкой, придает внешности женственность и убавляет возраст, как минимум, на 10 лет. Для выбора оттенка рекомендуется придерживаться следующих правил:
- Светлые оттенки – самый подходящий способ омоложения. Холодный блонд подходит дамам с голубыми или серыми глазами, теплый – зеленоглазым и кареглазым леди. Отросшая седина менее заметна на светлых волосах, однако ее нужно своевременно закрашивать.
- Светлое мелирование подходит только блондинкам, на темных волосах – придает эффект отросших седых волос.
- Темное мелирование категорически не подходит для блондинок.
- Рыжее окрашивание – только для рыжеволосых женщин. Рыжее мелирование допустимо для дам с зелеными или карими глазами.
- Черный и темный каштановый – зрительно увеличивают морщины и тусклый цвет лица, придают усталый вид.
- Оттенки красного или фиолетового цвета – только после компьютерного подбора и при окрашивании в салоне.
- Винный блонд – уникальный современный оттенок, который подходит всем без исключения и шикарно смотрится.
- Карамельный или теплый каштановый подойдет обладательнице светлой кожи и темных глаз.
- Смуглым женщинам – шоколадный каштановый или сочетание теплых оттенков.
СПРАВКА. Седые волосы обладают более жесткой структурой и придают прическе неопрятный и неухоженный вид.
Как правильно выбрать «возрастную» прическу
Если вы стоите перед выбором одной из красивых, стильных причесок, обязательно учитывайте несколько критериев, которые помогут скрыть недостатки внешности и подчеркнуть достоинства, сделать визуально моложе. Особенно это касается дам, которым за 30, 40, 50. Например, убрать акцент с прямого носа можно при помощи челки, а вот лицо с курносым или широким носиком будет лучше смотреться с зачесанными назад прядями.
Дама с короткой шеей стоит делать окантовку челки в виде треугольника, что зрительно удлинит эту часть тела. Женщинам с мелкими чертами лица рекомендуется укладывать разнообразные кудри, но вот обладательницам низкого роста такая укладка не подойдет, поскольку сильно увеличит объем головы, что создаст диссонанс с телом. К критериям по выбору «возрастной» стрижки, помогающей выглядеть намного моложе, еще относятся: форма лица, длина, цвет волос, укладка.
Форма лица
Овальная форма лица
Стрижка, чтоб выглядеть моложе, должна подбираться с учетом формы и строения лица. Самым универсальным считается овал, обладательницы такой формы могут стричься как угодно, делать любые укладки, прически. Они будут смотреться красиво и на короткой, и на средней длине волос. Главное – подобрать цвет: темные добавят возраста, а вот высветленные пряди придадут объем, свежесть внешнему виду.
Квадратная
Женщинам с квадратной формой лица подойдет стрижка лесенкой, которая поможет не только выглядеть моложе, но и скроет выделяющиеся скулы. Обладательницам «квадрата» стоит избегать прямых, густых челок, которые больше выделят подбородок, сделают его визуально массивнее, а вот косая челка сделает образ намного интереснее.
Круглое лицо
Круглолицые барышни будут смотреться молодо и безупречно с любой стрижкой, главное – делать объемнее макушку. Если же вы хотите немного вытянуть лицо, придать ему форму овала – отдавайте предпочтение прическам с косой челкой или овальной, начинающейся с самой макушки. Объема в височной части головы круглолицым женщинам нужно избегать, поскольку он сделает форму лица еще более круглой.
Прямоугольная форма
Обладательницам треугольной формы лица подойдут любые короткие прически или лесенка на среднюю длину волос. Оптимальное решение – стрижка каре, которая хорошо омолаживает, освежает. Кроме того, сделать образ женщины с лицом-треугольником женственнее помогут легкие волнистые кудри. Дамам с прямоугольной формой лица нужно определиться: скрывать ее или подчеркивать. В первом случае необходимо делать стрижки с асимметрией, косую челку, во втором – открывать лоб, отращивать длинные прямые волосы или слегка их завивать.
Длина волос
Дополнительный омолаживающий эффект женщинам, которым за 30, 40, 50, обеспечат прически на короткие волосы. С ними любая представительница прекрасного пола среднего, пожилого возраста будет выглядеть необычно и женственно. К тому же такие стрижки легко моделировать, укладывать, используя лак, пенку, гель. Обладательницам вьющихся от природы волос от коротких причесок лучше отказаться.
Стрижки на среднюю длину волос помогут выглядеть намного моложе женщинам, которым слегка за 40. С такими прическами пряди смотрятся ухоженнее, имеют более здоровый внешний вид, а укладок для такой длины – множество. Любая модница сможет подобрать одну из них, чтобы дополнить свой имидж. Дамы, желающие отрастить длинные волосы, должны учитывать, что такие прически подойдут не всем. Украсить вас сможет лишь пышная, объемная шевелюра, имеющая здоровый внешний вид, плотную густоту, а не изрядно поредевшие, тонкие пряди с посеченными концами.
Какой цвет волос делает женщину моложе
Несколько лет назад среди женщин, которым немного за 40, в моде была седина, но об омолаживающих свойствах такого цвета вряд ли можно говорить. По этой же причине после 40 лет не стоит красить волосы в рыжие и черные оттенки, а вот светлые тона помогут выглядеть на несколько лет моложе. Стилисты рекомендуют дамам среднего и пожилого возраста окрашивать пряди в цвета, максимально приближенные к своему натуральному оттенку, а лучше – на 1–2 тона светлее.
Как подобрать подходящую прическу?
Чтобы иметь представления о том, какие прически подойдут именно вам, при этом даруя молодость и свежесть, нужно разобраться в своих внешних особенностях
Первое, на что нужно обратить внимание при выборе прически – это строение лица
Овальная форма лица
Самой удачной формой лица является овал. Такому типу подойдет практически любая стрижка или прическа. Если вы являетесь счастливой обладательницей овальной формы лица, то можете без опасений выбирать абсолютно любую стрижку, прическу или укладку, особенно на короткий или средний волос. Единственное, с чем придется определиться – это с цветом волос. Чуть высветленные пряди придадут волосам больший объем, а их хозяйке более цветущий и свежий внешний вид.
Квадратная форма лица
Не стоит огорчаться, если вы являетесь обладательницей квадратной формы лица, так как и в этом случае существуют выигрышные варианты причесок. Если вы привыкли носить волосы средней длинны, то стрижка лесенкой отлично подойдет для вашего типа. Она поможет правильно окаймлять лицо, сделав его более овальным. 
Квадратному типу лица категорически не подходит густая и прямая челка, она лишь подчеркнет тяжелый подбородок и сделает лицо грубее, а вот косая челка наоборот, придаст шарма. 
Круглая форма лица
Обладательницам круглой формы лица подойдут любые короткие стрижки с объемной макушкой.
Визуально вытянуть овал лица поможет и косая челка.
Избегайте излишнего объема волос в височной части головы, так как он визуально округляет и без того круглое лицо. Вытянуть и сузить лицо визуально так же можно с помощью овальной челки, начинающейся от самой макушки.
Треугольная форма лица.
На женщинах с треугольной формой лица хорошо будут смотреться как короткие стрижки, так стрижки по типу лесенка на средние волосы. Любые кудри так же украсят ваш образ
Обратите внимание на стрижку каре – она способна украсить любой «треугольник»
Прямоугольная форма лица
Женщины с прямоугольной формой лица могут позволить себе любую ассиметричную стрижку или прическу, обрамляющую овал лица.
Стрижка боб со скошенной челкой идеально подойдет женщинам с подобным типом лица.
Если вы наоборот желаете подчеркнуть данную особенность своей внешности, поскольку прямоугольная форма лица считается признаком аристократии, то не стоит носить челки или короткие стрижки. Длинные, прямые или чуть волнистые волосы и открытый лоб отлично подчеркнут вашу изюминку.
Не менее важным фактором является состояние волос. Даже одинаковые прически, выполненные на густых и на редких волосах, будут смотреться совершенно по-разному. К тому же, многие стрижки или укладки попросту не будут держать форму, если они сделаны без учета состояния и структуры волос. Обязательно учитывайте этот фактор при подборе прически.
Тонкие и лишенные объема волосы, еще не приговор, поскольку существует множество коротких и модных причесок, способных украсить и омолодить женщину в любом возрасте.
Если ваши волосы сохранили объем и густоту, тогда вполне возможна и стрижка с длинной ниже плеч.
Внешний вид в 50 лет
Дама, которая пересекла 50-летний рубеж, уже научилась вызывать восхищение окружающих людей своей изысканностью и шиком. Поддержать молодость можно при помощи освоения современных техник макияжа:
- не использовать тональные продукты;
- наносить на кожу иллюминирующую пудру с эффектом отбеливания;
- использовать хайлайтеры (они отлично скроют недостатки и придадут лицу сияние);
- не применять яркие цвета теней, предпочесть мерцающие оттенки с некоторым налетом металлического блеска;
- если выбирать румяна, то только в холодной гамме, ими можно выделять скулы и подтягивать (визуально) овал лица;
- помаду лучше предпочесть красную, темно-розовую или малиновую (бронза и оттенки коричневого придадут усталости, от них лучше отказаться).
Дженнифер Энистон 1969 г.р.
Косметологи предлагают 50-летним дамам такие рекомендации по поддержанию молодости и красоты:
- Применение кремов, имеющих лифтинг-эффект, обязательно наносимых на область декольте и шеи (на которых возраст виден ярче всего).
- Прохождение салонных косметических процедур (лазерного омоложения и глубокого кислотного пилинга, контурной пластики и инъекционной косметологии). Не следует слишком часто их проводить, потому что активное ботокса или подтяжки, может вызывать возникновение эффекта, обратного желаемому.
- Использование средств, борющихся с пигментными пятнами, которые ухудшают внешний вид лица и тела, вызывая ассоциации со старостью. Можно применять как промышленные средства, так и домашние рецепты.
Пятидесятилетняя женщина не зря зовется ягодкой, она уже разобралась в себе и её внешность целиком и полностью отражает богатое внутреннее содержание. Опыт и мудрость, приобретенные за прожитые годы жизни, делают её уверенной в себе и повышают самооценку. Она больше не боится реакции окружающих и может постоять за себя.
Представительница прекрасного пола, которая в любом возрасте не отказывает собственному лицу и телу в адекватном уходе, имеет чувство стиля и богатый внутренний мир, всегда будет выглядеть желанной и моложе своих лет, привлекая взгляды окружающих мужчин.
Галина Антонова
Автор
Я знаю, что большинство болезней у людей из-за не правильного питания и только небольшой процент от наследственности. Поэтому я призываю людей правильно питаться и кормить наших детей чтобы наше поколение было здоровым.
Информация об авторе
Читайте далее:
- Радиочастотный RF лифтинг — отзывы.
- Целлюлит – причины, выбор лучшего антицеллюлитного крема, упражнения, диета.
- Крем лифтинг для тела и бюста, отзывы.
- Пилинг бодягой в домашних условиях, с перекисью, отзывы.
- Что такое ринопластика, виды, методы операции, сколько стоит.
- Хлорид кальция пилинг.
Стрижки которые молодят
Женщина, перешагнувшая 35-летний рубеж, всё чаще задаётся вопросом, какие шаги предпринять, чтобы моложе выглядеть
Прошло то время, когда было много разных экспериментов с волосами, а сейчас важно знать стрижки которые молодят женщину
Давайте разберемся, какие стрижки молодят и делают женщину не только молодой и привлекательной, но и стильной.
Трудно поверить, но существуют причёски, позволяющие скрыть возраст, морщинки на лице и шее. Но все же это факт, что некоторые дамы прибегнув к стрижкам которые молодят, вдруг сбрасывает лет 5 возраста. Главное всё сделать правильно, для этого лучше прислушаться к рекомендациям специалистов, которые посоветуют стрижки которые молодят.
Наверно многим известно, что модная стрижка под каре или боб-каре очень молодит их обладательниц.
Но со временем волосы становятся непослушными, истончаются, и укладывать их, пытаясь добиться объёма, становится сложнее. Выход есть. Приступая к причёске по утрам, необходимо нанести на корни волос мусс или обычный лак. Можно использовать и другой приём: с помощью фена просушить волосы, опустив вниз голову.
Стрижки которые молодят фото
С возрастом времени на себя у женщин становится всё меньше, облегчить уход за волосами помогут многоступенчатые стрижки, они очень актуальны и смотрятся очень свежо и красиво.
Что касается чёлки, то это вопрос спорный, с одной стороны, она делает моложе, скрывая морщины на лбу, но с другой, не каждому типу лица подходит. Если стилист сделает вам косую чёлку, слегка филированную, изменения вас просто поразят.
Ежедневные прически, которые молодят выполнить несложно, но необходимо освоить некоторые приёмы. Лёгкая небрежность придаёт естественность и сохраняет женственность, добиться этого помогут ниспадающие волной на плечи локоны, независимо от длины волос. Такая прическа омолодит любой тип лица.
А вот обладательница прямых волос не потеряет свою эффектность, если создаст объём у корней, воспользовавшись процедурой «Вооst Up».
Любителям чёлки нужно знать, что этот ее нельзя делать ни густой, ни пушистой – только косая или рваная чёлка скинет вам несколько лет.
В последнее время парикмахеры отдают предпочтение асиметричным стрижкам, которые молодят и делают их обладательницу сексуальной и немного стервозной.
Прекрасный вариант для дам «конский хвост», но только низкий. Собранные на макушке волосы будут не только придавать возраст, показывая ненужные морщинки, но и выглядеть глупо, выдавая желания обладательницы еще помолодиться.
Бытует мнение, что достигнув зрелого возраста, женщина должна делать короткую стрижку, создающий образ, близкий к юношескому, например, гарсон или пикси. Это несомненно так, если прическа Вам подходит к типу лица. Но стоит помнить, что женщинам с избыточным весом короткие стрижки придадут приземистость.
Немаловажное значение для визуального омоложения имеет цвет волос. Чёрная краска или неестественный блонд визуально увеличат возраст, поэтому специалисты предлагают очень эффектные способы окрашивания, придающие волосам блеск, а их обладательницам – необычайный шарм
Это — омбре, колорирование, калифорнийское мелирование.
Лучшие идеи стрижек для женщин в 2023-2024 году
Предлагается множество различных вариантов. По большей части они рассчитаны на небольшую длину. Перечисленные ниже стрижки наиболее популярны среди женщин в возрасте.
Стрижка пикси
Пожалуй, это один из самых простых и привлекательных вариантов. Если вы не боитесь смелых решений и экспериментов, тогда вам точно стоит ее попробовать. Окрасив волосы в необычный оттенок, вы сможете создать неповторимый образ. Наиболее выигрышно будет смотреться косая челка, которая сделает ваш внешний вид стильным и привлекательным.
Пикси на короткие волосы.
Стрижки с прямой и косой челкой
Челка – одна из самых интересных деталей. Она может быть прямой или косой в зависимости от выбранного типа. Это предоставит широкое пространство для разных экспериментов. Также этот элемент поможет выгодно замаскировать некоторые возрастные изменения.
Стрижки с челкой для дам после 40.
Здесь следует знать меру. Рекомендуется уход за челкой. Она должна быть ровной и аккуратной
Короткие варианты – стильные, модные, освежат вас образ и позволят акцентировать внимание на глазах. Сделав ассиметричную челку, вы сможете немного изменить форму лица
Выбритые волосы
Если вы хотите поэкспериментировать, можно попробовать выбрить виски. Это стильно, выглядит модно и привлекательно. При этом следует учитывать, что, если вы обладательница пышных форм, лучше отказаться от подобного варианта в пользу более объемной прически.
Худые женщины могут позволит себе стрижки с выбритыми висками.
Обычное каре
Классический вариант отлично подойдет для обладательниц средней длины волос. Они хорошо смотрятся как на роскошных кудрях, так и на длинных волосах. Можно даже не делать сложные укладки. Прическа сама по себе выглядит выгодно. Оставив длинные кончики, вы сможете скрыть некоторые возрастные недостатки.
Стрижка каре для женщин за 40.
Удлиненное каре
Один из самых популярных вариантов. Длину волос можно оставить ниже плеч. Прическа хорошо выглядит на любых волосах. Подходит для женщин с любой формой лица. Популярная для долгого ношения во многих сезонах.
Удлиненное каре.
Стрижка боб
Сейчас такая прическа на пике популярности среди знаменитостей. Напоминает каре, но оставляет больше пространства для творчества. Это более спортивный вариант, который отлично подойдет для любого образа. Создается в несколько слоев, популярны асимметричные модели, что визуально омолаживает даму.
Стрижка боб прекрасно подойдет к любому образу.
Каскад
Вариант, который всегда пользуется популярностью и никогда не выходит из моды. Позволяет создать хорошую прическу для волос средней длины. Подходит для обладательниц волос средней длины.
Каскадные стрижки после 40.
Полубокс
Напоминает мужской стиль. Мастера создают целые произведения искусства из этой стрижки. Характерна пышная верхняя часть и выбритый затылок. Также возможны ассиметричные варианты, удлиненные или короткие. Наиболее выгодно смотрится на полных женщинах, так как позволяет визуально сделать лицо более худым. Особенно стильно смотрится необычное окрашивание.
Популярная стрижка полубокс.
Асимметрия
Такие варианты больше всего подходят для женщин с круглым или овальным лицом. Это позволяет освежить образ. За такой прической легко ухаживать, она не нуждается в особой укладке.
Для женщин с круглым или овальным лицом подойдут ассиметричные стрижки.
Самое главное при выборе прически – учитывать собственные предпочтения. Тогда вы сохраните свою молодость, будете выглядеть стильно и уверенно.
Какой цвет волос мне подойдет: цветотипы
Хотите поменять цвет волос, но боитесь ошибиться в выборе и выглядеть неестественно? Пора обратиться к теории цветотипов. Почти каждая женщина хоть раз пыталась определить свой цветотип, но многих этот вопрос поставил в тупик. А между тем, плохо подобранный цвет волос может сделать лицо серым, а глаза тусклыми. Поэтому, как ни банально, давайте начнем с четырех цветотипов, которые называются, как времена года.
Цветотип «Весна»
Весенний цветотип — это яркие глаза и золотистая кожа. «Весна» — довольно яркий цветотип. Это девушки, на лице которых сильно выделяются глаза: светло-карие, зеленые, насыщенные синие или голубые. Кожа у этого типажа бывает золотистой, могут появляться веснушки, щеки имеют выраженный румянец. Природный «весенний» оттенок волос — выраженный блонд, светлый русый или рыжий.
Натуральный цвет волос может быть русым или рыжим, на лице часто появляются веснушки.
Весеннему цветотипу не рекомендуется очень светлый блонд: бледные и тусклые оттенки могут визуально сделать вас старше. Не советуем и ярко-рыжий, а еще иссиня-черный. Зато с каштановым, шоколадным и глубокими медными оттенками рыжего ваши глаза заиграют.
Цветотип «Лето»
Летний цветотип часто встречается в наших широтах. «Лето» — пожалуй, самый распространенный в наших краях, «среднерусский» типаж внешности. Кожа этого типа прозрачная и немного розоватая, она легко загорает на солнце, но загар сходит быстро. Глаза — обязательно светлые: голубые, серые или зеленые, иногда встречаются зеленовато-карие.
Это неконтрастный цветотип с прозрачной розоватой кожей и светлыми глазами.
Естественный цвет волос летнего цветотипа — светло-, средне- или темно-русый. А типичная «летняя» ошибка — это выбор слишком ярких оттенков: черного, коричневого и ярко-рыжего, способного сообщить коже желтоватый тон. Зато как нельзя кстати будет золотистый блонд или цвет молочного шоколада.
Какой цвет волос подходит вам больше всего, вы можете определить сами.
Кстати, «летним» девушкам, склонным к экспериментам, пойдет и нежно-розовый цвет волос. Чтобы не красить все волосы в один тон, можно сделать тонкие розовые пряди.
Цветотип «Осень»
У девушки-осени золотистая или смуглая кожа и глубокий темный цвет волос.
Этому цветотипу редко подходит блонд. Осенний цветотип — это темный и глубокий оттенок волос: брюнет, каштан, темный рыжий. Глаза у девушки-осени — темно-карие и черные, кожа золотистая или смуглая, нередко бывают веснушки. Осеннему цветотипу редко подходит быть блондинкой. Зато будут кстати яркие и насыщенные оттенки рыжего: медь, каштан и красное дерево.
Цветотип «Зима»
Зимний цветотип — очень контрастный
Зимний цветотип обращает на себя внимание, ведь сочетание темных волос и бледной кожи с холодным подтоном просто не может работать иначе. Яркие синие или темно-карие глаза завершают образ роковой красотки
Девушкам-зимам идут яркие цвета — не только в макияже, но и на волосах.
Девушки-зимы, будьте осторожны со слишком светлыми, ярко-рыжими и холодными каштановыми оттенками. Какой цвет волос подходит зимнему цветотипу, кроме естественного темного? Попробуйте поиграть с шоколадными и красноватыми переливами. Ничуть не хуже будут смотреться холодные пепельные оттенки и темный блонд.
Для светлых волос
Шампунь-корректор цвета TIGI Bed Head Dumb Blonde
Совет редактора: уберечь холодные оттенки блонда от ухода в желтизну поможет фиолетовый шампунь TIGI Bed Head Dumb Blonde. Продукт можно использовать в качестве тонирующего продукта, выдержав его на волосах до 10 минут.
Теперь вы можете ответить на вопрос «какой цвет волос мне подходит?». Правда, имейте в виду, что речь, скорее, о классическом представлении об удачных оттенках. Если вам хочется примерить необычный оттенок, например, пастельный или металлик — просто сделайте это.