Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами

Опыт прежних времен, суеверия и мистика

Заядлые скептики могут не обращать внимания на данный пункт. Но все же иногда полезно прислушиваться к советам и рекомендациям, идущим из древних времен. К тому же отдельные суеверия сегодня легко объясняются учеными, врачами, косметологами.

В деревнях бабушки запрещали своим внучкам, имеющим длинные, шелковистые и густые волосы мыть шевелюру накануне сна. Считалось, что вода смывает с человека защитную силу, поэтому девушка становится не в силах бороться со злыми духами, ее здоровье ослабевает. Впрочем, это и не удивительно, ведь легко лечь с мокрым волосяным покровом, а утром проснуться с насморком.

Почему нельзя спать с мокрыми волосами причины

Вот несколько причин, по которым мыть волосы перед сном не рекомендуется:

• Во влажном состоянии волосы становятся ломкими и слабыми и ворочаясь во сне можно их повредить.
• При намокании подушки в ней размножаются всякие вредные бактерии и микроорганизмы, которые могут вызвать аллергию. Обычно это проявляется в виде высыпаний ( прыщиков) на коже.
• Укладываясь спать с влажными волосами, вы рискуете простудиться, особенно если на ночь в комнате остается открытой форточка, а закрывать ее на ночь не следует. потому что тогда в комнату не будет поступать так необходимый нам свежий воздух.
• Если вы ляжете спать с мокрой головой, то проснувшись утром обнаружите, что ваши волосы до сих пор влажные и выглядят просто ужасно. Причем исправить прическу будет не так то просто, поскольку высохшие таким образом волосы очень непослушны.

Спать с невысушенной головой крайне дискомфортно, ведь мокрые волосы попадают на лицо, вызывают неприятные тактильные ощущения, делают влажными наволочку, подушку и одеяло.

Комбинация тёплой наволочки и влажных волос создает идеальную среду для размножения грибков

Интересный факт! Спать с влажной головой запрещают и народные приметы. Есть поверья, согласно которым волосы – это некий оберег человека, сосредоточение его энергетики. И если вымыть локоны на ночь, можно смыть защиту и, соответственно, сделать спящего более уязвимым перед нечистой силой.

8 последствий сна с мокрыми волосами

На первый взгляд влажные волосы кажутся безобидными, однако такое состояние может вызвать побочные реакции на капиллярном уровне, а также в мышцах и иммунной системе.

Мало кто догадывается о подобных последствиях. Мы хотим поделиться информацией о возможных негативных эффектах, чтобы вы могли их избежать.

Головная боль

Идя в постель с мокрыми волосами, вы рискуете сильной повторяющейся головной болью, поскольку влажность вызывает внезапное изменение температуры тела.

Обертывания волосы полотенцем может углубить проблему, потому что в этом случае влажность сохраняется более длительный период времени.

Это влияет на кровообращение кожи головы и повышает кровяное давление. Вследствие повышения давления возникает боль, которая может помешать сну.

Ломкость волос

Если вы беспокоитесь о том, чтобы ваше волосы были крепкими и здоровыми, вам следует избегать мытья головы в душе перед сном, насколько это возможно.

Это приводит к серьезное ослабление прядок, которые с течением времени становятся склонными к ломкости и выпадению.

Инфекция кожи

Сон с влажными волосами повышает риск инфицирования кожи, так как микроорганизмы получают идеальную среду для размножения.

В отличие от мытья головы днем, у вас не хватает времени, чтобы качественно высушить волосы на ночь. Тепло вашей кровати создает идеальный климат для размножения грибков и бактерий.

В результате на коже под волосами и окружающих участках могут возникнуть раздражение и даже грибковые инфекции.

Зуд и отек

Грибы, размножаются на коже по вине влажных волос, могут вызвать неприятный зуд и воспаление даже после того, как ваши волосы становятся сухими.

Эта проблема может повторяться, и, по неправильного лечения до полного исчезновения проходит несколько дней.

Аллергии и простуды

Изменения температуры тела, которые возникают во время сна с влажными волосами, могут ослабить иммунную систему и вызвать аллергию и простуду.

Влажность сохраняется несколько часов, что приводит к ослаблению защитных механизмов. Это позволяет некоторым вирусам и бактериям атаковать организм.

Жирные волосы

Сон в течение нескольких часов с мокрой головой, как правило, увеличивает избыток жира на волосах, так как фолликулы начинают производить липкую текстуру.

Это все является следствием изменений в сальных железах, что вместо приводит к несбалансированного уровня рН кожи головы.

В результате вы проснетесь с неприятными, запутанными и некрасивыми волосами.

Боль в мышцах

Хотя боль в мышцах может быть вызван многими факторами, нельзя исключать, что влажные волосы бывают спусковым крючком.

Изменения в температуре тела, которые являются реакцией организма на охлаждение, могут вызвать не только проблемы с кровообращением, но и вызвать мышечные спазмы и напряжение.

Естественное высушивание

Так как нельзя укладываться в постель с влажными прядями, необходимо высушивать их перед сном. Как это правильно делать? Косметологи и врачи говорят, что наилучший вариант – это естественное высушивание. Когда голова помыта, на нее наносится специальный увлажняющий спрей, после чего не нужно сразу ложиться в постель, необходимо, чтобы влажная шевелюра высохла в комнатных условиях, при температуре 20-22 градусов. Конечно же, не каждой девушке или женщине понравится эта процедура, на которую уйдет достаточно много времени. К тому же, если локоны очень густые и длинные, чтобы их полностью высушить естественным путем, на это придется потратить примерно 2-3 часа. Естественное высушивание является наилучшим вариантом, это можно заметить по состоянию прядей уже через некоторое время, локоны станут струящиеся и живые, они будут полны сил, станут привлекательными и блестящими.

Почему нельзя спать с мокрой головой

Бытует мнение, что удобно мыть волосы вечером: Это экономит драгоценные минуты утром, когда нужно собраться на работу, приготовить завтрак и одеть сонных детей в школу или сад. Конечно, есть и минусы: ночью вам придется спать на холодной, мокрой подушке, сон, скорее всего, будет беспокойным, а утром вам будет немного сложнее поднять волосы, чем если бы они были свежевымытыми. Но что нельзя сделать за 10-15 минут свободного времени? Но трихологи, парикмахеры и терапевты утверждают, что спать с мокрыми волосами вредно. Делать это (особенно регулярно) — большая ошибка. Но прежде чем вы узнаете, почему не стоит спать с мокрой головой, ответьте на вопросы нашей викторины. Это покажет вам, как чувствуют себя ваши волосы.

Повреждение волос

Конечно, ложиться спать с мокрой головой пару раз в год вредно для волос. Но если делать это постоянно, можно привести волосы в состояние износа, из-за чего они будут выглядеть тусклыми и ломкими. Правда в том, что когда волосы здоровые и сухие, кутикулы плотно прилегают друг к другу и защищают внутреннюю часть волоса от повреждений. Они легко раскрываются при стирке. Стержень волоса остается незащищенным, и когда мы откидываем волосы ночью, они повреждаются, поскольку трутся друг о друга и о подушку. Логичный вывод: стержень волоса разрушается, когда они трутся друг о друга и о подушку.

Электризация

Причина одна и та же: трение. Волосы повреждаются и начинают электризоваться. Проблема в том, что волосы часто запутываются настолько, что их становится трудно «укротить» и уложить.

Ложиться спать с мокрой головой может ухудшить состояние волос. Getty Images

Сложность укладки утром

Вы всегда ложитесь спать с несколькими свободными минутами утром? Ну, может, и нет. Да, вам не придется мыть голову рано утром, но вы, вероятно, потратите больше времени на укладку волос, чем ожидали. Как мы уже выяснили, влажные волосы более подвержены повреждениям — они легче ломаются, секутся и приобретают неправильную форму. Кроме того, он высыхает за ночь и может принимать любую форму. И даже если он намокнет утром, это не так легко исправить, как вы думали.

Простуда

Да, так можно простудиться. И это гораздо больше, чем прическа в стиле «я упала на чердак». И вам не придется спать с открытым окном. Мокрые нитки (а также обувь, носки и перчатки) вызывают переохлаждение и отсутствие притока воздуха. Сильный организм может «проглотить» это, но если он ослаблен, если ваша иммунная система уже борется с вирусом, вы вряд ли проснетесь утром полностью здоровым. Вообще, лучше всего сушить волосы феном — здоровье важнее.

Лучше сушите волосы — здоровее будете Getty Images

Аллергия

Да, это может быть неприятно, если вы привыкли спать с мокрыми волосами! Подушки имеют тенденцию накапливать влагу, что, в свою очередь, способствует размножению пылевых клещей. Они вызывают раздражение, зуд и сильную аллергию. И тогда вы будете искать причину и задаваться вопросом, почему. Этого никогда не было, и тогда….

Можно ли мыться когда болеешь?

Очень распространено убеждение, что во время болезни нельзя мыться. Это утверждение в основном связано с медицинскими показателями. Когда мы заболеваем, организм начинает бороться с инфекцией. Запускается работа иммунитета, сил становиться всё меньше. Поэтому к осложнениям могут привести любые скачки температур. Мнения по поводу мытья разделились. С одной стороны, оно необходимо. Во время болезни человек усиленно потеет. Если не смывать с себя загрязнения, то на поверхности кожи начинают усиленно размножаться бактерии. Это может привести к осложнениям и снижению сроков выздоровления.

Поэтому медики рекомендуют принимать душ или ванну. При этом делать это нужно определённым образом. Лучше всего, если Вы решите помыться перед сном. После водной процедуры стоит тщательно вытереться полотенцем. Это позволит создать баланс температур после водных процедур. В то время, когда кожа начинает сохнуть, наступает переохлаждение покровов

Поэтому важно сразу же пойти в постель и укрыться одеялом. После ванны или душа стоит согреться горячим напитком

Лучше, если это будет чай с душицей или лимоном. Лучше всего пить его с мёдом вприкуску. Также можно вскипятить молока.

Большинство врачей считают. Что во время простудных заболеваний следует принимать лечебные ванны. Делаются они очень просто — в воду добавляют отвар трав. Можно заменить растения эфирными маслами. Однако в этом случае Вы должны быть уверены в качестве продукции. Некоторые производители продают под видом эфиров синтетически ароматизированное масло.

Пользы от неё не будет. Обычно достаточно нескольких капель эфира. Как и в случае с травами, стоит выбирать мяту. В лечебных ваннах также используют сушёный чабрец, ромашку, липу. Позитивный эффект от процедуры достигается за счёт испарения полезных веществ. Они насыщают воздух, которым дышит человек. Таким образом, по своему механизму лечебные ванны напоминают ингаляцию.

Народные приметы

Издревле волосы считались у славян вместилищем силы, причем, как душевной, так и физической. Русские женщины всегда носили длинные волосы. Да что говорить: даже мужчины на Руси никогда не стриглись коротко. Мужские уши и затылки всегда скрывались под локонами. Благодаря тому, что волосы, по мнению наших предков, являлись своеобразным оберегом, их никогда не мыли перед дальней или трудной дорогой для того, чтобы не смыть энергетику родного дома, которая защищала своего обладателя не хуже любого амулета. Поэтому с точки зрения народных поверий, лучше не терять такую защиту непосредственно перед ночным сном, когда организм наиболее подвержен влиянию темных сил.

Как лечь спать с мокрыми волосами, если высушить их все-таки нет возможности

Воспользоваться бальзамом или кондиционером. Эти средства защитят волосы от повреждения, сделают их более эластичными.

Как следует высушить голову полотенцем и, возможно, еще некоторое время походить с элегантным тюрбаном на голове.

Собрать волосы в пучок или заплести мягкие косы (если позволяет длина). Эти меры также помогут защитить волосы, да и утром вы будете выглядеть вполне сносно — на локонах будут не заломы, а мягкие волны.

Спать на. атласных или шелковых подушках. На них волосы высохнут гораздо быстрее. Кроме того, в отличие от хлопчатобумажных наволочек, они минимизиурют трение — и локоны почти не травмируются.

Если атласных наволочек под рукой не оказалось, можно накрыть подушку сухим полотенцем, оно впитает лишнюю влагу. Правда, ночью его нужно будет убрать.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, как вообще правильно ухаживать за волосами.

Потоотделение ночью — ночной гипергидроз

Чрезмерное потоотделение ночью — говорит о том, что организм вырабатывает гораздо больше пота, чем требуется при правильно функционирующей терморегуляции. Это явление называется гипергидрозом. При здоровом сне не должно быть перегрева организма.

Низкая температура в спальне, легкое одеяло и систематическое проветривание комнат делают сон здоровым и спокойным. Любой, кто спит в перегретой комнате и толстой пижаме, заставляет тело потеть, регулируя таким образом температуру в организме. Поэтому у большинства людей проблема ночной потливости исчезает с изменением ночных привычек. Часто достаточно понизить температуру в спальне или заменить одеяло на легкое. 

Как снизить риск ухудшения самочувствия при отдыхе с мокрыми волосами?

Если нет времени и возможности качественно просушить волосы после вечернего купания, можно воспользоваться трюками профессионалов.

Советы опытных:

• Спать на подушке из шелка – такой материал не впитывает влагу с волос, а скользкая поверхность не дает прядкам запутываться. Да и для общего здоровья такой материал показан для применения медиками.
• Просушить часть волос – после выхода с ванной комнаты аккуратно промокнуть волосы полотенцем, а при помощи фена подушить макушку, создавая прикорневой объём.
• Применить несмываемый кондиционер – использование кондиционера позволит сгладить прядки, придать им дополнительного блеска. На утро Вы сможете сделать желаемую укладку, легко расчесывая шевелюру.
• Заплести косу – на полувлажных волосах заплести косички, но только не затягивать у коневой части, да и по всей длине причёски. Утром Вы получите шикарную завивку.
• Дополнительный объём – чтобы добиться желаемого эффекта рекомендуется завернуть волосы в пучок и закрепить с помощью ленты. В такой форме прядки высохнут без риска заполучить опасные повреждения.

Мокрые волосы нельзя расчесывать, учитывая аналогичные предосторожности. Рекомендуете прочесать шевелюру перед тем, как идти в душ, а после мытья нанести кондиционер –ополаскиватель

Когда кожа головы остынет, а волосы лишатся избыточной влаги – можно начинать делать укладку.

Лучше перенести мыть головы на следующий день, если Вы не уверенны, что сможете качественно просушить пряди. Берегите свое здоровье и учитывайте предостережения специалистов!

Почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами

Должно быть, с каждой из нас приключалась в жизни такая история, когда мы засыпали с мокрыми или не до конца высушенными волосами. Да, по итогу вы отдохнули, выспались, волосы высохли, но их внешний вид и запутанность моментально портят настроение с самого утра. Мы правы? Данную оплошность можно совершить максимум раз в два-три года, но повторять ее из раза в раз это то же самое, что просто взять и спалить волосы дешевым порошком для обесцвечивания.

andrea_zvadova

Должно быть, вы замечали, что трихологи настоятельно не рекомендуют мокрые волосы тереть полотенцем, а также расчесывать их. А теперь представьте, что происходит во время сна, когда мы не контролируем себя, максимальное трение, а также нежелательное растягивание волос, вам обеспечено уже после первой ночи проведенной с мокрой шевелюрой. Пройдемся по самым топовым причинам, какой вред нам приносит сон с мокрой шевелюрой:

1. В мокром состоянии чешуйки кутикулы волос топорщатся, оставляя стержень волос «оголенным» и максимально уязвимым. Во время сна мы можем активно тереться об подушку, а также непроизвольно запутывать их своими руками. В результате мы получаем травмированную кутикулу волос, в прямом смысле слова помятые волосы, а также секущиеся кончики, которые достаточно быстро распространятся по всей длине.
2. Следующая причина, почему нельзя спать с влажными волосами, это чрезмерная электризация, возникающая вследствие трения волос друг об друга. Впоследствии добиться опрятных прямых волос или создать из них стильную укладку будет все сложнее и сложнее с каждым последующим разом.
3. Укладка на следующее утро займет у вас вдвойне большее количество времени, так как вы просто не узнаете свои волосы, они будут «непослушными». В ночное время суток влажная копна волос может высохнуть совершенно в не произвольном положении, а особенно если ваша стрижка предполагает наличие челки, мы точно вам не завидуем, так как уверены на 100%, что вам ее придется перемывать. Также забудьте о гладких и прямых волосах на следующее утро.
4. Мокрые волосы могут привести к переохлаждению, во время сна вы просто можете не проконтролировать этого и уже утром почувствовать первые признаки простуды.
5. Микрочастицы влаги, скапливающиеся на подушке, через некоторое время образуют отличную среду для размножения пылевых клещей. А это значит, что зуд и раздражение на коже головы вам будут обеспечены.
6. С вечера ложились спать без перхоти, а уже на утро заметили на подушке белые хлопья, если вам кажется это сказкой, то вы ошибаетесь. Да, сырость — это именно то, что нужно для образования грибка на коже головы. Избавиться от перхоти это еще то приключение.
7. Переохлажденные волосяные луковицы станут первым «звоночком» для появления гнойников, покраснения на коже головы, неприятного зуда.

Можно сделать вывод, что нет ни одного плюса в том, что вы заснете с мокрой шевелюрой. А вот минусов целая куча. Главное, что восстановить их в дальнейшем будет достаточно трудно, возможно единственным решением этой проблемы станут только ножницы. Ведь всем нам известно, что посеченные волосы уже не поддаются восстановлению.

ВАЖНО! Если у вас под рукой не оказалось фена, а волосы необходимо просушить перед сном, воспользуйтесь полотенцем из микрофибры. Аккуратно промокните им первый раз волосы и замените полотенце на сухое

Такую манипуляцию можно проводить от 2 до 4 раз. Главное не оставлять полотенце на волосах на длительное время, при намокании оно также может стать благоприятной средой для размножения вредных микробов и грибков.

cestmarjo

Почему нельзя спать с мокрой головой

1. Сильная ломка волос

Влажные волосы очень слабые и податливы любому влиянию. Когда вы крутитесь и вертитесь во сне, трение заставляет волосы ломаться легче, чем если бы они были сухие.

Волосы будут еще более ломкими, если вы решите завязать их в хвостик или пучок.

Поэтому если уж выбирать между сном с влажными волосами и сушкой феном, лучше отдать предпочтение второму.

2. Вы можете переохладиться

Если вы спите в комнате с кондиционером или в холодную погоду, сон с мокрыми волосами вызовет у вас чувство холода. Ощущение дискомфорта заставит вас просыпаться по ночам, что негативно отразится на качестве сна.

Чтобы избежать переохлаждения, хорошо высушите волосы перед сном. Можете также согреть феном носки, пижаму и простыню, чтобы сделать свой сон еще уютнее.

3. Проблемы с укладкой

Одним из очевидных недостатков сна с мокрыми волосами является трудности с укладкой на следующий день. Когда мы сушим волосы, они ложатся в определенную форму. Во сне же волосы перекручиваются в разные стороны и фиксируются в этом положении.

Как правило, хуже всего дела обстоят с макушкой и кончиками волос. Единственный способ разгладить волосы после этого — попытаться их уложить, заново намочив и применив средства для укладки волос.

4. Ослабляет иммунную систему

Хотя известно, что простудные заболевания вызывают вирусы, существуют данные о том, что воздействие низкой температуры и влажности может спровоцировать простуду.

По одной из теорий, когда наше тело охлаждается, кровеносные сосуды, которые переносят лейкоциты, борющиеся с инфекцией, сужаются. Защита от вирусов простуды и гриппа уменьшается, и человек быстрее заболевает.

5. Рост бактерий

Как известно, сочетание воды и тепла создает идеальную среду для быстрого роста бактерий. Достаточно представить себе сколько бактерий будет расти на вашей подушке, пока вы спите с мокрой головой.

При этом, частая смена белья спасет вас от этой неприятности, так как влага волос проникает в подушку.

6. Вызывает перхоть

Тепло головы и длительное воздействие влаги приведет к размножению бактерий и грибков, как на голове, так и на подушке. Сон с мокрой головой также лишает кожу головы естественных масел, так как они легко впитываются в ткань подушки вместе с излишками воды.

Рост бактерий и потеря естественных масел может стать основной причиной появления перхоти, от которой бывает очень сложно избавиться.

7. Делает волосы тусклыми

Когда вода впитывается с волос в ткань подушки, вы также лишаетесь естественного жира. Без него волосы тускнеют, и им не хватает увлажнения.

Обезвоженные волосы также чаще ломаются, и не выглядят здоровыми и сияющими.

8. Приводит к выпадению волос

Ложась с влажными волосами, вы также можете столкнуться с выпадением волос. Это главным образом связано с трихофтитей — грибковым заболеванием, которое распространяется на коже головы в теплой и влажной среде.

Заболевание достаточно заразное, может вызывать зуд и проявляться красноватыми чешуйчатыми пятнами. Если вы заподозрили у себя это расстройство, нужно обратиться к врачу и тщательно высушивать голову после каждого мытья.

9. Вызывает угревую сыпь

Если на вашей подушке происходит рост вредных бактерий, вы можете заметить, что у вас чаще появляются различные высыпания.

В этом случае лучше чаще менять наволочки и следить за тем, чтобы ваши волосы были сухими перед сном.

10. Головные боли

При росте бактерий на коже головы организм будет пытаться бороться с любыми инфекциями, увеличивая кровоток к пораженной области.

Это может усилить циркуляцию крови, повысить давление, что станет причиной головных болей.

Что нужно делать?

Мойте голову чуть раньше вечером, если вы хотите высушить волосы естественным образом на воздухе.

Спите на шелковой наволочке – это уменьшает трение и предотвращает ломкость волос.

Используйте диффузор для фена или сушите волосы футболкой – это меньше вредит волосам, чем сушка обычным полотенцем или длительное воздействие фена.

Наносите кондиционер для волос, чтобы сохранить влагу и укрепить кончики.

Не оборачивайте волосы полотенцем на ночь, это увеличивает риск размножения микроорганизмов.

Никогда не спите с мокрой головой, если у вас нарощенные волосы, это приведет к сильному спутыванию волос.

Если вы все же вынуждены лечь спать с мокрой головой, накройте подушку водонепроницаемым чехлом и чаще меняйте наволочки.

Как известно, банные процедуры расслабляют и помогают уснуть. Поэтому многие люди принимают душ именно перед отходом ко сну. Ждать пока высохнут волосы, не всегда есть время и желание. Однако существует такое мнение, что засыпать с мокрой шевелюрой опасно. Правда ли это на самом деле, что плохого может случиться, следует понять

Очень важно в этом вопросе узнать мнение врачей, косметологов

Скрытые последствия постоянного сна с мокрой головой

В зимнее время сон с мокрой головой может привести к простуде

Сон с влажными волосами опасен для общего здоровья:

• Переохлаждение. В холодное время года риск застудить голову повышается. Опасно это и летом, особенно для волосяных луковиц. К симптомам переохлаждения можно отнести: воспаление, зуд, неприятную болезненность.
• Повышенный риск простуды. Если спать с открытым окном и мокрыми волосами, можно получить воспаление горла, носа и ушей. У некоторых людей постоянный сон с влажной головой приводит к хроническим мигреням.
• Активация болезнетворных организмов. Почти во всех подушках живут пылевые клещи, способные спровоцировать аллергию. Влажная среда прекрасно подходит для их активного развития, как и для зарождения грибков и спор плесени.
• Появление угрей. Эту патологию также провоцируют микробы и пылевые клещи. Пострадать может и общее здоровье кожи: появится сухость и раздражение.
• Фолликулит. Это заболевание связано с воспалением луковиц. Касается это не только волосистой части головы, но и фолликул на лице и по бокам. Может вызывать неприятные симптомы вплоть до облысения.
• Стригущий лишай. Менее распространенное, но встречающееся заболевание. Это разновидность грибка, при котором появляется сильный зуд и розовые пятна.

Одним из самых опасных последствий в долгосрочной перспективе будет выпадение волос. Луковицы страдают, не получают должного количества питательных веществ, замедляется кровообращение. Предотвратить полную алопецию можно будет только после длительного лечения у трихолога.

Причины потоотделения ночью

Повышенная потливость ночью – распространенный симптом. Он настолько нехарактерен для какого либо заболевания, что заподозрить причину только на его основании сложно. Существует длинный список состояний, при которых может возникнуть повышенное потоотделение в ночное время. Некоторые из них безвредны, другие могут оказаться серьезным заболеванием.

Например, ночная потливость может быть преобладающим симптомом при туберкулезе, лейкемиях, других видах рака или СПИДе. Чрезмерное ночное потоотделение может быть вызвано различными инфекциями – как тривиальными, например, простудой, так и более серьезными, например, пневмонией, абсцессом легких или инфекционным эндокардитом.

Причиной чрезмерного потоотделения в ночное время могт стать многие гормональные нарушения. Эндокринные причины включают гипертиреоз, диабет и ночную гипогликемию, несахарный диабет, катехоламин-секреторные опухоли (например, феохромоцитома) или преждевременное истощение яичников. 

Ночная потливость часто возникает во время менопаузы, беременности и во время родов. Повышенное ночное потоотделение также может быть связано с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и обструктивным апноэ во сне.

К другим причинам ночной потливости относятся: некоторые ревматологические заболевания, синдром хронической усталости, паразитарные инфекции, сосудо-спазмолитическая стенокардия, тревожные расстройства, панические атаки, хронический стресс.

Ночная потливость также может быть результатом употребления определенных лекарств и веществ, например, алкоголя, некоторых трав, жаропонижающих средств, лекарств от гипертонии,  антидепрессантов.

Повышенная потливость ночью тесно связана со специфическими заболеваниями. Основные причины сильного потоотделения в ночное время:

• Вирусные и бактериальные инфекции. Потливость ночью при простуде обычно связана с высокой температурой. Хроническое состояние часто возникает при боррелиозе и туберкулезе;
• Гипертиреоз. Вызывает ускорение обмена веществ, провоцируя чрезмерное потоотделение. Кроме того, пациент борется с повышенным артериальным давлением, способствующим повышенному потоотделению. При здоровой щитовидной железе гормоны правильно регулируют скорость метаболизма, выработку тепловой энергии и транспортировку воды;
• Менопауза. Часто проявляется приливами, и не только в ночное время. Ночное потоотделение в этих случаях принимает одну из самых неприятных форм;
• Ожирение. Характеризуется избытком жировой ткани, тормозящей выведение тепла из организма;
• Онкологические заболевания. Прежде всего лимфома, гранулема и лейкемия. Потливость по ночам и рак очень часто зависимы. Чрезмерное потоотделение при раке чаще всего пароксизмальное. Такие состояния также сопровождаются высокой температурой – непрерывной, прерывистой или рецидивирующей;
• Сахарный диабет. Типичный симптом которого в состоянии гипогликемии (гипогликемии) — потливость;
• Апноэ во сне. Заключаетсяв коллапсе языка и горла во время сна. Остановка дыхания на мгновение вызывает вегетативные симптомы, контролирующие обмен веществ. Один из важных симптомов тогда — повышенная потливость по ночам;
• Дефицит витамина D (особенно у детей);
• Неврологические расстройства.
• Инфаркт. Проявляется одышкой и сильными болями в груди, часто дополнительно провоцирует сильную потливость;
• Проблемы с эмоциями. Провоцируют чрезмерное потоотделение ночью у людей, борющихся со стрессом, тяжелыми переживаниями или сильной нервозностью в течение дня. Потливость ночью и невроз – частое сочетание, требующее специализированной консультации.

Широкий список причин частого потоотделения в ночное время означает, что это проблема, которую нельзя недооценивать, это сигнал к проведению дополнительных исследований.

Повышенная потливость. Лицензия: Envato Elements Item