Как быстро отрастить длинные волосы: 15 экспертных советов

Совет 11. Важно давать волосам отдохнуть

Скорость роста волос напрямую зависит от регулярности и качества ухода за ними. Чтобы отрастить достойную длину, откажитесь на время:

от использования любых термоприборов;
от окрашивания и наращивания;
от тугих пучков, конских хвостов, тяжелых аксессуаров.

Дайте коже головы и волосам свободу от постоянного напряжения, ведь все вышеперечисленное является стрессом и для волосяных фолликул, и для самих волос. Не забудьте и о последствиях воздействия на шевелюру высоких и низких температур. При ярком солнце закрывайте волосы шляпой, панамой или косынкой, а в мороз — прячьте под капюшон или удобную шапку.

Способы отрастить длинные волосы

В домашних условиях отрастить длинные волосы можно, правильно за ними ухаживая.

Массаж

Эта процедура способствует улучшению кровообращения, укреплению корней, ускорению роста волос, предупреждению их выпадения.

Делать массаж нужно подушечками пальцев, выполняя плавные движения и двигаясь от лба к вискам, смещаясь к затылку. Использовать для массажа желательно касторовое или репейное масло. Оно благоприятно воздействует на корни волос.

Полезно делать круговые движения, легкие постукивания кистями, поглаживания волос. Выполнять такие движения лучше ежедневно.

Маски

Ускорить рост волос можно с помощью масок.

Маски, приготовленные в домашних условиях, имеют свои преимущества:

Не требуют больших финансовых затрат. Маску можно приготовить из имеющихся дома продуктов;
Для приготовления масок используются только натуральные составляющие;
Входящие в состав компоненты комплексно воздействуют на волосы: придают им блеск, предупреждают выпадение и ломкость, насыщают их полезными веществами.

Видов масок много, я предлагаю некоторые из них:

Яичная

Предотвращает выпадение, укрепляет волосы, защищает от вредного воздействия окружающей среды.

Для ее приготовления нужно взбить 2 яйца и равномерно распределить по всей длине волос. Оставить на 40 минут, после этого смыть теплой водой.

Белки подсушивают волосы, желтки – увлажняют.

Желатиновая

Маска восстанавливает волосы, придает им блеск и объем, упорядочивает пушистость.

15 г желатина заливаем 45 мл воды и даем ему набухнуть. Затем обрабатываем каждую прядь. Накрываем волосы полиэтиленом и полотенцем. Через 30-40 минут смываем теплой водой.

Кефирная

Кефирная маска подходит для всех типов волос. Маска с 3%-ым кефиром укрепляет волосы, увлажняет их, придает им блеск. 1%-ный кефир подсушивает волосы и ускоряет рост.

Волосы смазать кефиром и оставить на 30 – 40 минут. Затем смыть прохладной водой. Для большей эффективности перед использованием кефир следует подогреть до 35 градусов.

Медовая

Мед питает волосы.

Для приготовления маски потребуется 100 г меда смешать с 200 мл теплой воды. Полученную массу наносим на волосы. Накрываем голову полиэтиленом и полотенцем и оставляем на час.

После этого смываем смесь теплой водой. Ополаскиваем 2 раза. Затем еще раз промываем прохладной водой, добавив в нее 2 ч. л. яблочного уксуса, чтобы убрать липкость.

Банановая

Насыщает волосы полезными веществами, восстанавливает их. Бананы для маски должны быть спелыми.

Для ее приготовления потребуется:

Банан;
1 ст. л. сметаны;
Яичный желток;
1 ч. л. меда.

Измельчаем банан, добавляем сметану, мед и желток и тщательно перемешиваем до однородного состояния. Наносим на всю длину волос. Голову укутываем полиэтиленом и накрываем полотенцем. Держим час, после этого смываем теплой водой.

Маска с касторовым маслом

Касторовое масло – это идеальный компонент для увлажнения и восстановления пересушенных волос. Придает волосам мягкость и шелковистость.

Нам понадобится:

50 мл касторового масла;
2 яичных желтка;
25 мл глицерина.

В слегка нагретое масло добавляем желтки, глицерин и хорошо перемешиваем до получения однородной массы. Полученным составом обрабатываем волосы от корней до кончиков. Накрываем голову полиэтиленом и полотенцем и оставляем на 40 минут. После чего смываем теплой водой.

Луковая

Ускоряет рост волос, способствует более активной выработке коллагена. Для ее приготовления берем 3 средних луковицы, измельчаем до кашицеобразного состояния. Добавляем 1 ч. л. лимонного сока.

Полученную массу втираем в кожу головы и оставляем на полчаса. Затем смываем прохладной водой.

Горчичная

Горчица ускоряет рост волос, укрепляет волосяные луковицы, препятствует выпадению волос, придает объем, избавляет от перхоти.

Для ее приготовления потребуется:

2 ст. л. сухой горчицы;
1,5 ст. л. меда;
Яйцо;
1 ч. л. воды.

Все ингредиенты смешиваем до получения однородной массы. Полученной смесью обрабатываем волосы, в т. ч. и прикорневую зону. Голову накрываем полиэтиленом и полотенцем и держим 40 минут. При появлении жжения маску надо сразу смыть.

Перцовая

Ускоряет рост волос, активизирует работу волосяных луковиц, ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение.

Нам понадобится:

Яичный желток;
1 ст. л. настойки красного перца;
Пол чайной ложки оливкового масла.

Все смешиваем до получения однородной массы и наносим на волосы на 20 минут. После этого смываем теплой водой с шампунем.

Репейная

Репейное масло активизирует рост волос и предупреждает их выпадение.

2 ст. л. масла слегка нагреваем и при помощи расчески наносим на всю длину волос. Накрываем голову полиэтиленом и полотенцем и держим полчаса. После этого смываем теплой водой с шампунем.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

В среднем у человека, даже с абсолютно здоровыми волосами за месяц отрастает один или два сантиметра шевелюры, конечно это не так много, для тех, кто хочет добиться быстрого роста.

Одним из способов быстро отрастить волосы является обратиться к докторам или профессионалам в этой сфере, они выпишут препараты, которые смогут максимально быстро помочь справится с проблемой. Но найти мастера своего дела не всегда так просто, да и это очень дорого, что позволит не каждому выбрать такой метод по быстрому отращиванию шевелюры.

А вот домашние рецепты может применить любой, главное правильно их подобрать, чтобы не сделать еще хуже себе.

Отращивать волосы в домашних условиях совсем не сложно, так как применяются чаще всего самые обычные продукты, которые может найти каждый, а главное, то, что эти рецепты действительно работают и некоторые проверены уже не одним десятилетием.

Основные советы

Во-первых, чтобы отрастить длинные волосы быстро, необходимо следовать основным советам, без которых о прекрасной шевелюре можно очень долго мечтать:

1) Основным, конечно, является правильное питание. Если организм недополучает витаминов и минералов необходимых ему, то конечно у человека появляются проблемы, портятся волосы, ногти, да и вообще появляются различные заболевания. Чаще всего это касается женщин, которые сидят на диетах, построенных неправильно и результат – это потеря красоты.

2) Конечно в современной жизни мы мало бываем на природе, да и отыскать безвредные и полезные продукты очень сложно, поэтому нужно дополнительно питать свой организм витаминами. Они стоят совершенно недорого, зато дают потрясающий эффект.

Если проблемы связаны только с шевелюрой, то необходимо приобрести витаминный комплекс для волос, направленный на рост и восстановление шевелюры. Но стоит помнить, что прежде приобретать, даже казалось бы, безвредные витамины все равно стоит посоветоваться с врачом.

3) Сейчас конечно все пользуются покупными средствами для ухода за локонами, это и понятно никто не будет делать шампунь для ежедневного применения самостоятельно, намного проще приобрести его в магазине

Но стоит обращать внимание при покупке на то, какой состав у данного средстве, чем меньше различной химии и красителей в нем, тем лучше

4) Еще один совет, чтобы получить густые волосы и красивые, это как можно реже применять различные гаджеты для укладки волос. Даже элементарный фен при неправильном и частом использовании может очень сильно испортить локоны. Лучше всего высушивать их естественным образом, но, а если и использовать различные приборы, то вместе с термозащитой.

5) Но и еще совет, что сложнее всего контролировать, это создавать для себя благоприятную среду, то есть без стрессов, усталостей, перенапряжений, которые изматывают наш организм.

Что влияет на скорость роста?

Генетическая наследственность – это один из главных факторов, влияющий на рост, внешний вид шевелюры. Сколько времени понадобится для достижения результата, зависит от генетики и от правильного ухода. Если генетически обусловлено, что они не растут больше, чем на 0,5 мм ежедневно, то повысить этот показатель невозможно.

А вот понизить его могут такие факторы:

неправильное питание;
вредная еда;
дефицит витаминов, минералов;
наличие плохих привычек;
нарушение кровообращения;
стрессы;
отсутствие или неполноценность сна, отдыха;
прием лекарственных препаратов;
острые или хронические заболевания;
гормональные скачки;
гастроэнтерологические нарушения;
неправильный уход;
использование некачественных косметических средств;
выбор неподходящих расчесок, шампуней;
воздействие высоких температур;
воздействие химических составов;
возраст.

Для того чтобы вырастить красивые длинные волосы, нужно не только следить за их состоянием, но и должное внимание уделять состоянию всего организма. Это весьма значимый фактор

Видео от эксперта:

Быстрые способы отрастить волосы

Методы восстановления и стимуляции роста можно условно разделить на 3 группы: профессиональные процедуры (в салонах, под наблюдением мастера), использование средств для ухода (магазинная продукция) и народные (домашние маски, шампуни).

Профессиональные процедуры

Существует много процедур направленных на усиленное ускорения роста. Эти процедуры проводят в салонах, под пристальные надзором профессионалов.

Криомассаж головы

Среди таких процедур:

Мезотерапия;
Лазерная расческа;
Дарсонвализация;
Криомассаж головы;
Микротоковая терапия;
Мезонити для стимуляции роста;
Ламинирование.

Средства для ухода

К этой категории относятся всю продукцию, призванную заботиться о вашей голове, это и масс-маркет товары, и средства профессиональных линий. Шампуни, бальзамы, маски, спреи, экспресс-кондиционеры, жидкие кристаллы, термо-защита — все эти средства считаются уходом.

Средства для ухода за волосами класса масс-маркет

Желательно, чтобы уход был из профессиональных линий, они не дороже, чем обычные, но принесут существенно больше пользы.

Совет мастера: «Идеальный шампунь не должен содержать Sodium Lauryl Sulfate и обязан быть полностью органическим.

Бальзамы и маски должны быть предназначены конкретно для вашего типа волос. Если они сухие— им необходимо увлажнение, если ослаблены — позаботьтесь, чтобы в составе были питательные компоненты».

Народные средства

Самый бюджетный способ из всех перечисленных подкупает не столько низкой ценой, сколько экономией времени и простотой использования.

Основами для множества домашних масок служат продукты, они легко найдутся на кухне любой хорошей хозяйки. Яйца, растительные масла, уксус, специи — все это может стать отлично основой для домашней маски.

Народные средства для ухода за волосами

В этот раздел можно включить изменение рациона — правильное питание и витамины, влияющие на рост волос.

Список полезных продуктов:

Крупы: пшеничные, гречневые, овсяные;
Овощи: картофель, капуста, огурцы, редис, зеленый салат, морковь, помидоры;
Мясо: говядина, куриное филе, телятина;
Морепродукты: сельдь, хек, ставрида, лосось, палтус;
Грибы;
Зелень;
Зеленый горошек;
Отруби;
Домашний пшеничный хлеб;
Любые орехи;
Растительные масла;
Пивные дрожжи;
Любые фрукты.

Как правильно ухаживать за локонами?

Если вы убедились, что у вас нет проблем со здоровьем, то уделите внимание правильному уходу за локонами. Чтобы быстро , надо придерживаться некоторых правил:. Чтобы быстро , надо придерживаться некоторых правил:

Чтобы быстро , надо придерживаться некоторых правил:

расчесывайтесь только расческой, изготовленной из натуральных материалов;
мойте голову не чаще двух раз в неделю, используйтешампунь, подходящий для вашего типа волос;
не используйте для мытья головы горячую и холодную воду, температура воды должна находиться в диапазоне 35-37°С;
лучше всего брать для мытья головы дождевую или талую воду либо смягчать обычную воду глицерином или содой;
локоны должны сохнуть сами, фен используйте только в крайних случаях;
ежедневно делайте , желательно с морской солью, массаж обеспечит приток крови к волосяным фолликулам и снабдит их питательными веществами и кислородом;
не расчесывайте мокрые волосы;
пореже пользуйтесь красителями и средствами для укладки локонов;
не ходите без головного убора в мороз и в жару;
не делайте тугие прически и не затягивайте их сильно резинками;
периодически подрезайте кончики горячими ножницами;
избегайте стрессовых ситуаций;
окажитесь от фастфудов и сладких газированных напитков;
ограничьте употребление консервов, соленой и жирной пищи;
введите в свой рацион побольше овощей и фруктов;
регулярно ешьте молочные продукты, овсянку, рис, грецкие орехи;
принимайте витаминно-минеральные комплексы;
спите 7-8 часов в сутки;
почаще гуляйте на свежем воздухе.

Если вы начнете соблюдать вышеперечисленные правила, то уже через неделю заметите стремительный рост волос. Ваши локоны приобретут привлекательность, густоту и естественный блеск. Эти же правила помогут и тем, кто ищет ответ на вопрос: «Что нужно делать, чтобы вырасти?»

Причины выпадения волос

Не все профессиональные средства и хороший уход могут остановить выпадение и сильную ломкость волос, так как причинами могут быть:

плохая наследственность;
преждевременное старение;
повреждения волос после применения химических средств;
гормональные сбои в организме;
повреждения кожи;
травмы кожи и черепа;
постоянные стрессы;
прием медикаментов.

Довольно часто выпадение волос начинается из-за развития серьезных заболеваний. Например, после химиотерапии волосы очень часто выпадают.

Необходимо правильно подобрать питание и шампунь, который не вызовет аллергии на коже головы. И если запустить этот процесс, то буквально через месяц у человека выпадет до 20% его волос.

Как ускорить рост волос в два раза в домашних условиях?

К отращиванию волос нужно подходить комплексно, с этим и будем сегодня разбираться.

Налаживаем режим сна и физические нагрузки

Полноценный сон важен для всего нашего организма и особенно для нервной системы

, нарушение которой может стать причиной выпадения волос. А физические нагрузки, даже элементарная утренняя зарядка, улучшает кровообращение кожи головы, что способствует питанию корней волос. И старайтесь как можно больше находится на свежем воздухе.

Налаживаем режим питания

Мы не говорим, что нужно отказаться от своих любимых блюд, но старайтесь каждый день есть хотя бы несколько полезных продуктов для волос, о них можно почитать в статье Продукты, которые необходимы для роста и здоровья волос, а также вы можете посмотреть диету для волос, где составлено конкретное меню на неделю: https://volosomanjaki.com/vitaminy-dlya-volos/dieta-dlya-volos-menyu-na-nedelyu/. Внесите в свой рацион больше белковой пищи, ведь это строительный материал для волос.

Дополнительно подпитываем организм витаминами

Когда начинаете курс отращивания волос, важно еще подпитывать организм дополнительными витаминами, микроэлементами и минералами (перед применением каких либо препаратов проконсультируйтесь со своим врачом). Мы знаем, что всему нашему организму нужны питательные вещества, например, при нехватке железа, организм его направляет сначала к жизненно важным органам (печень, мозг) и лишь в самом конце к волосам, поэтому очень часто можно наблюдать выпадение волос на фоне железо дефицита, так и с остальными витаминами

Для роста волос хорошо подходят витамины группы В, особенно биотин (его можно даже купить и принимать отдельно), а также фолиевая кислота, витамины А, Е, С

Еще стоит обратить внимание на цинк, железо, кальций, а также селен и магний

Сегодня в аптеке можно купить специальные комплексные витамины для волос (Перфектил, Пантовигар, Ревалид, Витрум и еще много других).

Уход за длиной волос

Как бы мы не стимулировали рост волос, если мы не будем ухаживать за длиной волос, то результата мы будем ждать очень долго. Первое, что нужно сделать, это подобрать шампунь, в зависимости от состояния кожи головы

Но если вы отращиваете волосы, то обратите внимание на шампуни от выпадения волос и для стимуляции роста. А также в вашем арсенале обязательно должен быть глубоко очищающий шампунь, чтобы раз в неделю или реже, тщательно очищать волосы и кожу головы от накопившегося кожного жира, укладочных средств, силиконов и других загрязнений, а также он незаменим перед началом курса домашних масок

Кондиционер, бальзам и маску выбирайте исходя от состояния длины волос

Обязательно в вашем арсенале должна быть хорошая маска, обратите внимание на восстанавливающие, питательные, реконструирующие серии

Не стоит пренебрегать и несмываемыми средствами, очень хорошо себя зарекомендовали масла, флюиды и несмываемые кремы. Эти средства ухаживают за кончиками волос, придают им ухоженный вид, сглаживают кутикулу волос, придают им мягкость, эластичность и блеск.

Еще одним вашим спутником должна стать термозащита, если вы пользуетесь феном, не говоря уже о плойке и утюжке.

И вот, мы подошли к конкретным и действенным способам, как ускорить рост волос…

Как питаться, чтобы волосы росли быстрее

Равномерное поступление витаминов в течение дня позволяет постоянно подпитывать корни и ускорять рост. Также есть ряд продуктов, которые обязательно нужно добавить в свой рацион. Они помогут отрастить причёску, и значительно улучшить структуру коллагена.

Орехи содержат необходимые для силы луковиц витамины В, Е и протеины. Также в орехах есть полезные жиры, которые отвечают за блеск и силу корней.
Изюм и курага улучшают кровообращение.
Морковь и капуста богаты витаминами С, Е, К, Н, а также способствуют питанию, восстановлению эластичности.
Молочная и мясная продукция, а также рыба содержат необходимые белки, кальций и витамины группы В.
Лук и зеленые овощи укрепляют иммунитет, помогают избавиться от перхоти и насыщают витамином С.
Цитрусовые также богаты витамином С, который защищает от разрушения волосяные фолликулы.
Пшеница является прекрасным источником железа.

Травы для ускорения роста

Рецепты специальных эффективных отваров для волос знали еще наши прародители. Недаром сегодня многие из них используются в производстве косметических средств, а также в салонных процедурах. С некоторыми мы вас познакомим.

Рецепт №1. Возьмите сухие листья мать-и-мачехи, крапивы и календулы в равных количествах, около 2 ст. л. Залейте смесь в кастрюльке 1 л кипятка и прогрейте на медленном огне 3-4 минуты, затем оставьте остывать, процедите и используйте после мытья головы.
Рецепт №2. Если есть возможность, не выбрасывайте ботву от моркови и свеклы. Залейте зелень кипятком и поварите 10 минут. Такой отвар ускорит рост волос и укрепит их.
Рецепт №3. Выдавите сок из 3-4 листьев столетника (алое), смешайте с водкой в равных количествах и оставьте в темном прохладном месте на 7-9 дней. Настойку тщательно втирайте в кожу головы хотя бы 3 раза в неделю перед привычным мытьем головы.

Мнение эксперта

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Хочу посоветовать быть осторожными с масками разогревающего типа. Дело в том, что у вас может быть чувствительная кожа головы. Применяя подобные маски, можно только навредить себе. В итоге волосы будут только сыпаться. Помимо этого, такие маски могут привести к пересушиванию, если нанести их на кончики.

Аиша Барон

пластический хирург

Как ни странно, но эффективным методом, который ускоряет рост волос, является отказ от фена и разнообразных утюжков. Это реально работает. Если и пользуетесь ими, то применяйте специальные средства с термозащитой. Не ходите долго с полотенцем на голове и никогда не спите с мокрыми волосами. Не расчесывайте мокрую шевелюру, дайте ей просохнуть. Кстати, лучше всего использовать шелковые наволочки, ведь даже постельное белье может негативно сказываться на ваших волосах, травмируя их. Систематически посещайте парикмахерскую. Эти простые правила помогут лучше, чем самая дорогая маска.

https://youtube.com/watch?v=ddNXeftZWSU

Многие женщина, да и мужчины, задаются вопросом, как отрастить длинные волосы. Подойдя комплексно к проблеме, можно получить реальный результат.

Конечно, не получится за сутки увидеть в отражении шикарную шевелюру. Для этого придется приложить силы, запастись терпением.

Самые эффективные маски для роста волос

Если волосяные луковицы ослабленные или стрижка была неудачной, не стоит расстраиваться. Достаточно узнать, как отрастить волосы быстро, используя народные методы. Но дополнительно нужно кушать витамины и использовать надежные косметические средства.

Горчичная маска

Самой известной среди массы средств является горчичная маска. Так как горчица улучшает кровообращение в корневых луковицах и заставляет их активизироваться.

Для ее приготовления смешивают по две столовые ложки кипятка и сухой горчицы, добавляют к этой массе желток, ложку сахара и две ложки оливкового масла, если его нет, то любого другого.

Наносят такую маску на общую длину волос, затем обматывают их клеенкой и накрывают теплым полотенцем или шапкой.

Держат маску 15 минут, а потом все смывают шампунем. Если месяц делать такую процедуру, то волосы приобретают просто роскошный, красивый и здоровый вид. Буквально через полгода волосы вырастут минимум на 20 см. Самое главное соблюдать регулярность выполнения данной процедуры.

Перцовая настойка без добавок

Еще для роста волос помогают такие ухаживающие средства, как перцовая настойка без добавок. Ее смешивают с календулой, касторкой и луковым соком в равных пропорциях, а потом добавляют к этому желток.

Наносят маску исключительно на кожу головы, так как она может выбелить волосы. Достаточно продержать маску 45 минут, смыть, если сильно печет, то раньше.

Витаминная маска

Быстрый рост волос дарят масла и витамины, которые входят в очень эффективную и действенную маску. Для ее приготовления потребуется репейное, касторовое масло по столовой ложке каждого. К ним добавляют витамины из всех групп и один желток. Наносят готовую массу на всю длину волос. Противопоказаний к нему нет, поэтому его могут использовать беременные и дети.

Маска с чайной заваркой

Еще для получения здорового вида волос помогает маска с чайной заваркой. Для приготовления четверть стакана заварки смешивают с такой же порцией водки и настаивают два часа. Далее состав процеживают и смазывают им кожу головы и волосы.

Достаточно продержать его 1,5 часа, а потом смыть водой. Нежелательно использовать его блондинкам, так как продукт обладает красящим эффектом. Натуральные темные волосы получат отличный оттенок, который через неделю смоется.

Маска с желатином

Многие девушки слышали о масках с желатином. Для ее приготовления берут 5 грамм желатина, столько же горчицы, бесцветной хны и желток. Предварительно желатин разводят горячей водой. Готовый раствор наносят на волосы и корни, обматывают их целлофаном и выдерживают 40 минут. Далее все смывают теплой водой. Буквально через несколько процедур волосы заметно отрастут.

Никотиновая маска

Никотиновая кислота улучшает рост волосков. Для одного раза достаточно одной ампулы, которую вбирают в шприц. Далее аккуратно распределяют жидкость в височной области и на самых проблемных участках. Она не смывается, так как отлично впитывается.

Выполняют данную процедуру по два раза в день. Полный курс лечения – не меньше одного месяца.

Глиняная маска

Отличная противоаллергенная маска для волос – глиняная. Конечно, есть такие девушки, которые не переносят ее запаха, но таких буквально единицы. Для приготовления рабочего состава потребуется взять чайную ложку глины, развести водой. Затем добавляют желток, сливочное масло, мед и лимонный сок по чайной ложке каждого.

Такой маской смазывают корни и волосы по всей длине. Окутывают все полиэтиленовой пленкой, а потом полотенцем и выдерживают 50 мин. Все смывают теплой водой. Когда волосы жирные, то масло лучше убрать, а для сухих оставить.

Маска идеально подходит для кудрявых волос, так как утяжеляет их и выправляет.

Каждый из рецептов обеспечит быстрый рост волосам. Единственное правило при их применении – это подходить к уходу серьезно, выбирая самые подходящие варианты.