Истончение волос у женщин: что делать, если волосы стали тонкие и редкие

Солнечные ванны

Даже если вы (мудро) перестали загорать, вероятнее всего, ваши волосы до сих пор подвержены ультрафиолетовым лучам, разрушающим прочность и эластичность ваших волос. Длительное пребывание под лучами солнца приводит к ослаблению и поломке слоев кутикулы, что выливается в хрупкость волос, которая в свою очередь приводит к выпадению.

Надевайте головной убор и пользуйтесь защитой от УФ излучения, когда только возможно. Беспокоитесь о волосах под шляпой? Попробуйте использовать несмываемый кондиционер с солнцезащитным эффектом, например Kerastase Soleil Micro-Voile Protecteur (примерная цена $ 50).

Жемчужная болезнь: почему ломается волос

Итак, после мытья чешуйки волос активно раскрываются. Поэтому, чтобы современные шампуни оставляли волосы в нормальном состоянии, туда всегда добавляются силиконы. Что делают эти силиконы ? Они образовывают пленку на волосах. Вроде бы, на выходе мы получаем волос в нормальном состоянии, по крайней мере визуально. Сверху эти раскрывшиеся чешуйки закрыты пленкой, но они уже не слеплены. В результате нарушается газообмен с воздухом и как только стирается эта силиконовая пленка, у нас тут же чешуйки, которые ничем не скреплены, начинают фрагментарно отваливаться.

Так мы получаем «жемчужную болезнь» — когда волос посередине имеют маленькие шарики, по которому волос обламывается. Что это такое? Чешуйки «отвалились», осталась эта корневая часть, которая легко набухает от воды, но не несет в себе никаких полезных свойств. По этому месту волос легко обламывается.

За все время роста волоса частое мытья сульфатными шампунями оказывается достаточным для того, чтобы чтобы концы длинных волос были сильно поврежденными. Даже если вы не красите волосы, даже если вы не подвергаете их химической обработке.

Связи в волосах. Что это такое и зачем нужно?

Представьте: проснулись вы с заломами на волосах. Или от влажности у вас волосы начали пушиться, завиваться или высохли не так, как вам нужно. Кто виноват? Погода, у волос «плохой день»? А вот и нет. Все дело в связях.

А если без пафоса, то давайте вспомним, из чего состоят волосы. Основной белок волос — кератин. Цепочки кератина соединяются между собой несколькими типами связей. Мы рассмотрим три вида: дисульфидные, ионные и водородные (см. картинку).

Упрощенное изображение трех видов связей между цепочками кератина

Дисульфидные связи

Самые «сильные» связи. Дисульфидные связи влияют на то, кудрявым ваш волос будет или прямым. Чем сильнее скручен кератин, тем сильнее кудрявится волос. А все потому, что дисульфидные связи у кудрявых волос расположены под углом (на кудрявость волос влияют еще и другие параметры, например, расположение фолликула). Если вы хотите изменить структуру волос (сделать химзавивку или выпрямление), то вам необходимо разрушить исходные дисульфидные связи и создать новые (у меня есть подробный пост, как работает завивка).

Ионные связи (их еще называют солевыми)

Эти связи «слабее» дисульфидных. Они меняются под воздействием рН, температуры и других условий. Возникают между положительными и отрицательными «частями» аминокислот (плюс и минус притягиваются, все дела).

Именно с помощью этих связей работают солевые спреи. Многие отмечают, что укладка держится лучше и дольше, если пользоваться солевым спреем, а волосы лучше закручиваются. Это все потому, что соль — это ионы (раствор NaCl в воде), которые усиливают +- взаимодействие на волосах.

Водородные связи

Волны от косичек, заломы от резинок и заколок, укладки на бигуди — все эти чудеса с волосами происходят благодаря водородным связям. Эти связи «самые слабые», но зато их больше всего. Как только закапал дождь или вы мочите волосы в душе, водородные связи разрушаются — и образуются новые. В каком положении волосы высохнут, так и зафиксируются «новые» связи. А если у вас волны, но от дождя или средств завиваются в спирали — это тоже все заслуга водородных и ионных связей.

Связи помогают нам укладывать волосы и придавать им желаемую форму. Скажем им за это спасибо?

5 советов от экспертов по уходу за истонченными волосами

Правильно мыть, расчесывать, питать и укладывать. По мнению Дэвида Лукаса, посланника бренда Kérastase, истонченные волосы требуют особенно трепетного ухода. Но результат — густые красивые локоны — однозначно того стоит!

Каких советов следует придерживаться?

1. Тщательно вымывайте шампунь из волос.«Это правило номер один! Найдите время, чтобы хорошенько прополоскать локоны и избежать таким образом эффекта утяжеления», — замечает Дэвид Лукас.

2. Отдавайте приоритет кондиционеру перед маской.Хотя маски обеспечивают волосам интенсивное увлажнение, для истонченных локонов кондиционер — более подходящее средство. «Кондиционер с легкой текстурой можно использовать каждый день, а вот в случае с маской будет достаточно одного раза в неделю», — замечает Дэвид Лукас.

3. Не наносите кондиционер на корни волос.«Независимо от того, тонкие у вас волосы или толстые, поврежденные или здоровые, их корни почти всегда в полном порядке, — объясняет Дэвид Лукас, — поэтому нет никакой необходимости наносить кондиционер на кожу головы, только по всей длине и на кончики».

4. Сушите волосы, опустив голову вниз.Чтобы придать прядям объем, Лукас советует сушить их феном, наклонив голову вниз. «Опустите голову, слегка взъерошьте волосы пальцами у корней, одновременно воздействуя на них феном. Закончив сушку, вы получите эффектный объем».

5. Скрупулезно выбирайте продукты стайлинга.Парадокс, но, пытаясь придать истонченным волосам пышность, мы часто только утяжеляем их и лишаем всякого объема. Дэвид Лукас рекомендует использовать средства стайлинга с легкими текстурами. «Приподнимайте пряди у корней, избегая использования по всей длине», — советует эксперт.

Стрижки для тонких волос

Несмотря на непослушность, отсутствие объёма и внешнюю «жидкость», тонкие волосы имеют свои плюсы. Они более лёгкие, мягкие и шелковистые, проще окрашиваются. При правильном уходе за таким типом волос пряди будут выглядеть здоровыми и подчёркивать красоту и нежность владелицы.

Подчеркнуть достоинства тонких волос поможет аккуратная стрижка. Красиво смотрятся многослойные каскадные стрижки, «лесенка». Если длина короткая, предпочтение лучше отдать таким вариантам:

пикси;
каре;
боб;
паж.

Для придания визуального объёма мойте волосы, наклонив голову вниз. В таком же положении сушите их, а укладывайте против роста волос с помощью крупной щетки.

Как могут помочь салоны красоты при истончении?

Для лечения истончённых волос женщина может обратиться в салоны красоты. Современные медикаменты и методы производят лечение шевелюры женщины изнутри, и придают ей не только внешний блеск, но и полноценное здоровье. К тому же, косметологическое лечение в салонах воздействует комплексно, удаляя возможные причины истончения.

Процедуры, укрепляющие волосы:

Популярным методом в лечении истончения и выпадения волос женщин является методика микроинъекций. Специальные восстанавливающие коктейли вводятся подкожно миниатюрными иголочками.
Модным и эффективным лечением считается электротерапия: врач – косметолог раздражает фолликулы волос, воздействуя на них умеренными дозами электрического тока.
Ультразвуковое облучение тоже благотворно сказывается на восстановлении структуры шевелюры. Те витамины, которые вы применяете, при помощи ультразвука смогут усваиваться гораздо быстрее и в большем количестве.
Восстановлению и лечению истонченного волоса женщины изнутри поможет и такой метод или процедура, как гальванизация. Этот метод лечения заставляет работать клетки волос, что способствует скорейшему их выздоровлению. Однако после проведения любой из этих косметологических процедур врачи запрещают мыть волосы несколько дней.
Благотворно сказываются на лечении структуры волос женщины массажные процедуры и акупунктура – еще один метод стимуляции роста волос и укрепления их структуры.
Эффективным, но достаточно дорогим методом является использование в лечении шевелюры женщины нанокосметики: применение масок, сывороток, специальных шампуней и бальзамов.

Инструкция для начинающих: как делать маски правильно

Домашние составы эффективны только при правильном применении. Чтобы маска принесла максимум пользы, необходимо

наносить состав перед мытьем головы;
делать процедуры курсами, 1-2 раза в неделю;
тщательно смывать остатки средств;
использовать щадящие моющие средства;
сократить количество косметических средств для укладки.

Перед процедурой волосы тщательно расчесываются щеткой или частым гребнем. С прядей нужно удалить остатки укладочных средств, пыль, частички эпителия. Ингредиенты должны быть теплыми, это облегчит проникновение полезных веществ в кожу и корни.

Важно. Маски не готовят впрок

Ингредиенты смешиваются непосредственно перед употреблением используется до конца.

Маску распределяют по волосам при помощи плоской кисти из синтетических волокон. После нанесения можно слегка помассировать кожу кончиками пальцев, втирая состав в корни. Затем на голову надевают пластиковую шапочку для душа, поверх наматывают толстое полотенце.

Процедура длится 20-40 минут. Смывать состав нужно теплой водой с нейтральным бессульфатным шампунем. Подойдут моющие средства для детей, органические или самодельные шампуни.

Заключительный этап — ополаскивание отваром трав или подкисленной водой.

Полезный совет. Блондинки могут ополоснуть волосы отваром ромашки, он придаст прядям красивый золотистый отблеск. Брюнеткам и шатенкам подойдет настой из шишек хмеля или черного чая.

Типы и степени облысения

В соответствии со шкалой доктора Людвига диффузное облысение характеризуется стадийностью своего развития, т. е. имеет 3 степени: I (минимальная), II (умеренная) и III (массивная потеря волос). Как правило, в данной ситуации краевая линия роста волос в области лба остается сохранной

В то же время пациентки обращают внимание на уменьшение толщины пучка, расширение центрального пробора, «просвечивание» кожи в теменной зоне

Для некоторых женщин климакс и выпадение волос являются двумя взаимосвязанными понятиями. К моменту, когда поредение волос становится заметным, в области темени уже теряется порядка 60% волосяного покрова. Так же, как и у мужчин, у представительниц слабого пола данный процесс сопровождается уменьшением размеров фолликулов и укорочением фазы их активного роста, однако полного облысения при этом не развивается.

Необходимо отметить, что у женщин, вступивших в период менопаузы, уровень тестостерона снижается примерно на 50%. Поэтому роль мужских половых гормонов в выпадении волос на фоне климакса по сей день является предметом дискуссий. Недавние генетические исследования показали, что в отличие от андрогенетической алопеции у мужчин, развивающейся на фоне локального нарушения выработки андрогенов, поредение волос у представительниц слабого пола может быть связано с участием женских половых гормонов эстрогенов.

В отличие от представителей сильного пола, у которых диагноз, как правило, очевиден, пациентки, жалующиеся на чрезмерную потерю волос, должны быть тщательно обследованы специалистом. В данной ситуации для отличия андрогенетической алопеции от диффузного телогенового выпадения волос, рубцовой или гнездной алопеции, в первую очередь необходимо учитывать распределение зон поредения. Кстати, диффузное телогеновое облысение нередко является сопутствующим патологическим процессом, стирающим клинические признаки основного нарушения.

Салонные процедуры

Салонные процедуры для сухих и тонких волос направлены на лечение и придания ухоженного вида шевелюре.

Однако, прежде чем обращаться к профессионалам, желательно выявить причину сухости шевелюры. Это можно сделать по химическому анализу волос или на консультации у трихолога. Тогда вы сможете подобрать целенаправленную программу лечения и восстановления шевелюры.

Из наиболее популярных и действенных профессиональных процедур можно выделить следующие:

Мезотерапия. Данный вид процедур проводят медицинские и косметологические салоны. Смысл ее состоит в ведении под кожу специального питательного состава. Тем самым улучшается кровообращение и поступление всех необходимых веществ к волосяному фолликулу. Бывают игольная и аппаратная мезотерапия. Для достижения максимального эффекта необходимо курсовое лечение. Количество процедур назначает врач исходя из состояния волос.

Ламинирование. Процедура направлена на утолщение волоса, придание шевелюре гладкости и блеска. После проведения диагностики мастер подготавливает специальный состав, включающий в себя увлажняющие и питательные вещества.
Эта смесь наносится на шевелюру и выдерживается примерно 20 минут.
Сухие волосы по своей структуре очень пористые, а данная смесь запечатывает все чешуйки, делая локоны гладкими. Эффект длится 3-4 недели.

Каутеризация. На локоны наносится специальная восстанавливающая сыворотка на основе масла бамбука и при температурном воздействии запечатывается на прядях, как защитная пленка.

Уходовые процедуры. Специалист подбирает специальные маски для волос: кератиновые, масляные, с использованием нанокосметики. Как правило, все эти средства можно приобрести в салоне для домашнего использования.
Стрижка горячими ножницами

Помимо ухода шевелюре важно придать здоровый и опрятный вид. В связи с тем, что сухие волосы часто секутся, пушатся и плохо поддаются укладке, горячая стрижка позволит запаять кончики волос.

Наиболее эффективно всегда комплексное лечение

Для восстановления поврежденных волос важно соблюдать все правила по домашнему уходу за шевелюрой. При этом регулярность играет ключевое значение

Поддерживать здоровье шевелюры можно не только с помощью уходовых процедур, а и принимая различные витаминные комплексы.

Средства ухода за истонченными волосами

Особый шампунь, бальзам, ампулы и несмываемые средства — подобрав специальный уход, вы сможете значительно улучшить состояние даже сильно истонченных волос. Вот какие средства советуют эксперты SalonSecret.

Шампуни

Уплотняющий Шампунь-Ванна Densité, Kérastase

Подробнее

Шампунь-ванна Kérastase Densifique Bain Densité содержит активные ингредиенты, которые увлажняют кожу головы и улучшают состояние истонченных волос.

Дэвид Лукас, посланник бренда Kérastase: «Это средство — фаворит стилистов по всему миру: оно увлажняет локоны и дарит объем даже очень истонченным волосам».

Шампунь L’Oréal Professionnel Serioxyl деликатно очищает кожу головы и волосы, стимулируя рост здоровых волос. После использования волосы становятся более плотными и густыми. Отлично подходит для чувствительной кожи головы..

Кондиционеры

Кондиционер уплотняющий Serioxyl не утяжеляет волосы и облегчает их расчесывание. После использования волосы становятся более влотными, густыми. Подходит для чувствительной кожи головы.

Ампулы

Ампулы для волос L’Oréal Professionnel Serie Expert Aminexil, в составе которых производная молекула от миноксидила, вещества, традиционно используемого профессиональными трихологами при борьбе с выпадением и алопецией. Средство улучшает кровообращение в коже головы, уменьшает процесс выпадения и способствует росту новых волос.

Несмываемые уходы

Сыворотка Serioxyl Denser hair увеличивает густоту волос. Используя её ежедневно в течение трех месяцев можно существенно увеличить количество волос.

Активатор роста Kérastase Densifique Hair Density Activator

— еще одно средство со стемоксидином. В несмываемом уходе из линейки Kérastase Densifique компанию стимулятору роста составляют полезные для волос витамины группы B. Эффект можно наблюдать уже через месяц использования.

Магазинные средства для тонких и редких разных типов волос

В настоящее время в продаже представлено огромное количество качественных готовых масок, предназначенных для ухода за волосами различных типов. Лучшими среди них являются такие:

для всех типов волос (они же универсальные) – составы на основе лекарственных трав, эфирных масел, бамбука, а также яблока. Они обеспечивают общий уход, питание и увлажнение локонам. Наиболее популярными продуктами в данных сериях являются универсальные профессиональные средства от Лореаль, Сэрикал (молочные и фруктовые разновидности), а также Керастас, Brelil на основе яблока или же эфирных масел. Также достойные продукты такого типа можно найти в аптечных линейках косметики;
для сухих локонов – смеси на основе кератина, пшеницы, овса, а также различных масел. Эти продукты направлены на глубокое увлажнение и восстановление структуры волос. Наиболее известными и эффективными продуктами в этих сериях являются Brelil с овсом, Бакстер на молочных протеинах, продукция специальной серии от Лореаль. Представлены неплохие маски по уходу за таким типом волос и в линейке Эстель;
для вьющихся и непослушных локонов – составы на основе протеинов, керамида, кокоса. Такие средства обеспечивают глубокое увлажнение волос и образуют легкую защитную пленку вокруг локонов, позволяющую защищать их от негативного воздействия окружающей среды. Здесь весьма эффективными являются специализированные продукты от Brelil, а также Бакстер. Можно присмотреться к аналогичным маскам из линии Эстель или же профессиональной серии Шварцкопф – они также очень хорошо себя зарекомендовали;
для тонких волос – смеси на травах или же на основе арбуза. В отличие от продуктов для сухих волос, они должны давать легкое увлажнение без отягощения. Лучшими продуктами в этой категории являются Brelil на основе арбуза, а также специальные маски от Керастас или Лореаль;
для жирных прядей – продукты на основе риса, масел, иногда – моркови. Эти составы обеспечивают правильный уход за жирными волосами, позволяют справиться с жирной себореей и нормализовать выработку кожного сала. Удачными продуктами для такого типа волос являются специальные серии от Лореаль, Brelil, Эстель.

Если вы не знаете, к какому типу относятся ваши локоны, вы можете некоторое время пользоваться продуктами из универсальной серии. Они обеспечат локонам нормальный уход и защиту. Потом желательно проконсультироваться с мастером по вопросу подбора средства именно для вашего типа прядей, которое позволит вам быстро и эффективно решить ту или иную косметическую проблему.

Мезотерапия в лечении кожи головы и волос

Мезотерапия — это процедура многократного подкожного введения специально подобранного коктейля с помощью очень тонких и коротких игл. Данный коктейль состоит из различных веществ (витаминов, минералов, экстрактов растений, гормонов и т.д.) и подбирается индивидуально под проблему пациента.

Такой способ подкожного введения обеспечивает максимальное проникновение лечебных средств в очаг заболевания. Это насыщает кожу и корни волос питательными веществами, ферментами, витаминами, что создает условия для устранения проблемы и выздоровления.

Лучшие профессиональные кондиционеры для волос

Средства из этой серии позволяют добиться превосходных результатов, но требуют наличия некоторых знаний и навыков у покупателя. Также они имеют довольно высокую стоимость.

Matrix Total Results Mega Sleek Shea Butter

Это средство имеет кремовую текстуру, наносится на чистые влажные волосы и требует смывания. Судя по отзывам покупателей, кондиционер отлично справляется со своими прямыми функциями – делает волосы мягкими, гладкими и послушными, облегчает расчесывание. Может применяться совместно с шампунями разных производителей. Однако лучший результат дает применение его с шампунем этой же серии.

Кондиционер Matrix Total Results Mega Sleek Shea Butter не содержит парабенов, а активным ингредиентов в них выступает глицерин

Очень важно правильно использовать средство. Оно наносится не на всю длину волос, а только на кончики и поврежденные участки

Нельзя наносить его на корни волос, поскольку оно может закупорить волосяные луковицы, замедлив тем самым их рост. К тому же в этом случае волосы быстрее загрязняются.

Плюсы:

не утяжеляет волосы;
облегчает расчесывание;
придает блеск и гладкость;
экономно расходуется;
хорошо смягчает жесткие волосы.

Минусы:

цена;
уменьшает объем.

Wella Professionals Fusion Intense Repair

Этот кондиционер разработан специально для тонких, ломких и поврежденных волос. Благодаря кремовой структуре он легко наносится и смывается. Согласно инструкции смыть средство с волос нужно по истечении 30 секунд после нанесения. Судя по отзывам покупателей, кондиционер Wella Professionals Fusion Intense Repair отлично справляется с восстановлением локонов и за столь короткий промежуток времени. Результат заметен уже после первого применения. Волосы становятся гладкими, послушными и шелковистыми, легко распутываются и расчесываются.

Производитель утверждает, что идеей создания средства послужила паутина – одно из самых крепких волокон в природе. Принцип его действия заключается в проникновении вглубь коры волосяного стержня и укрепления его изнутри. Причем подходит кондиционер как для только что окрашенных волос, так и для очень запущенных.

Плюсы:

легкая текстура;
хорошо распределяется на влажных волосах;
приятно пахнет;
быстро действует и легко смывается;
разглаживает волосы;
экономно расходуется;
не утяжеляет волосы;
устраняет электризацию.

Минусы:

цена.

Davines Essential Haircare New Momo Moisturizing

Довольно дорогой бренд полностью оправдывает свою цену. Он эффективно восстанавливает структуру волос, придает им блеск, мягкость и шелковистость. Результат применения не заставляет себя долго ждать – он заметен практически сразу же. Покупатели отмечают, что волосы становятся рассыпчатыми, более послушными и увлажненными. Поскольку стоит средство недешево, многие сначала приобретают пробник, а испробовав его в деле, без всяких сомнений покупают стандартную упаковку.

Кондиционер Davines Essential Haircare New Momo Moisturizing имеет приятную и в меру густую консистенцию зеленого цвета. Оно легко наносится и смывается. Несмотря на то, что в инструкции сказано держать кондиционер 5-10 минут на волосах, многие покупатели увеличивают время воздействия до 15-20 минут. Как и другие профессиональные средства, его рекомендуется использовать вкупе с шампунем этой же серии. Однако это необязательное условие для получения заметного результата уже после пары применений.

Плюсы:

экономичный расход;
приятный аромат;
густая консистенция;
легкое нанесение;
увлажняет и питает волосы.

Минусы:

высокая цена.